南天！

こんばんは、今年も我が家の「南天」が赤く色ずき冬の訪れを教えてくれているかのよう・・・

う～ん　朝晩寒くなって参りました
風邪が流行っているようです
みなさん身体に気をつけて・・・
風邪のひき始めには、エキナセアのハーブティーがおすすめ
でもエキナセアはあまり味が無いので、ローズヒップ或いはレモンバーベナ等とブレンドして飲むのがおすすめ
またジンジャーも体を温めてくれるのでおすすめです　
飲みずらい場合はハチミツ等を足して飲むといいでしょう
とりあえず私は大丈夫

アロマのいろはより