アロマテラピー関連書籍

先日本屋さんへ行ってきました。

というのも、私がアロマテラピーを初めて学んだ先生が本を出版されたので、
買いに行ってきました。

「キレイと元気をとりもどすアロマティックライフ」という本です。
ジャンバルネの継承者として認められ、ご活躍されています。
日下部先生からは本当にいろいろなことを教えていただきましたが、
やっぱり何と言っても「精油は品質が大事」というとても基本的なことですが、
これを日本で追求していくことはとても難しいことである・・ということを
徹底的に植え付けてもらいました。

これを人に教えるのって簡単なようで、本当に難しいのです。
アロマテラピーを趣味であれ、仕事であれ、何らかのかたちで
使っている人のうちどのくらいの人がこれを重視して捉えているのかな・・
と思います。

といっても品質を香りから見抜く・・というのは並大抵のことではありませんし、
日本には今や様々なメーカーの精油があるので、その中からどうやって
自分の考えるアロマテラピーに合った精油を見つけたらいいのでしょう・・・。

人には色々な考え方があるので、値段も手ごろで全国展開していて購入
しやすいもの、自分の香りの感性に合っているもの、信頼している人が
すすめるから・・などなど人によって様々です。

話がそれちゃいました・・、そして他にも2冊気になる本を購入。
ローズビューティブック、と100%オーガニックではじめるフランス式
アロマテラピーです。

まだどの本もパラパラっとしか目を通せていませんが、読むのが今から
楽しみです。

　　　　　　　　　　　

表参道ランチ

ソルタジアの帰り、ちょっと遅めのランチ。1時半を回っていたかな・・・。
前に有機野菜のバイキングのお店ができたって何かで見たんだけど、
ちゃんと調べてこなかった！
こう暑いし、ウロウロ歩くのはしんどい。とりあえずヒルズへ。
表参道ヒルズってそういえば、ちらっといつも覗くだけで、ちゃんと見たこと
ないんだった。
レストランをチェックし、イタリアンのお店へ。
「トラットリア＆ピッツェリア　ザザ」
2,300円で前菜はビュッフェ、パスタかピッツァを数種類からチョイス。
それにデザート、コーヒー。まぁまぁのコストパフォーマンス。
友人とパスタとピッツァをシェアしながら食べました。それとカラフェで白ワイン
をオーダー。
                             
                                        

このお店、なんかピッツァの感じやお店の雰囲気がサルバトーレクオモに
似ていると思ったら、やっぱりその系列でした。

ちょっと音楽がうるさいかなー。もう少し音をおとしてもいいような・・・。

サンサンと日差しが降り注ぎ、参道の木々の葉がまぶしく光り、
楽しい会話とワイン。あー、至福のひとときです。
　　　　　　　　　　　　　　

もっぱらアロマの話ばかりですが、その中でとっても嬉しくなったお話がひとつ！
彼女のお知り合いの妹さんが癌で余命3ヶ月と診断されたそうです。
彼女がアロマオイルを作ってあげ、その方が妹さんに簡単なトリートメントをして
あげているとのこと。
その方の妹さんもとってもアロマを気に入ってくれたそうです。
そうしたら・・、お医者様も「信じられない！」とびっくるするほど、状態が安定
しているそうです。アロマだけの力ではなく様々な要因があると思いますが、
こういう話を身近な人から聞くと、本当に嬉しくなります。

ソルタジア 表参道

先日表参道にできたソルタジアへ友人と行ってきました。

ここは世界初、お塩で出来た空間です。日経流通新聞で広告を見て、
興味を持ち体験会に申し込んでみました。
アロマテラピーを初めて学んだときに、席が後ろでそれからずっとお付き合い
してもらっている少し年上の友人を誘ってみたところ、「行く！」と即答。
からだにいいことってとりあえず試してみたい。
場所は表参道のラルフローレンの入っているビルの地下。
10時45分から予約で、少し早めに着きました。すると何やら撮影している
様子。「目覚ましテレビ」でどうやら放映されるらしいです。一緒に行った
友人が先日他のTVでも紹介されていたよ・・とのことで注目の場所の
ようです。
白を基調とした清潔感ある入り口。まずは小さな部屋でこのソルタジアの
説明ビデオを5分ほど観ます。それから館内を案内してもらいました。
かなり想像していたよりこじんまりしています。あまり一度にお客様を
とらず、来ていただいた方にゆっくり寛いでもらう為だと思われます。
そして更衣室、シャワー室、クールダウンの部屋、スタジオ内を見学後、
着替えて準備です。
着替えは白のウェアが用意されています。ペーパーショーツ１枚にウェアを
着用するのですが、胸のところは布が張られているので、透けることは
ありません。なかなか工夫されていて着心地もいいです。

　　　　
それと５本指のソックスも用意されていて、素足でもOKとのことですが、
履くことをすすめられました。女性は冷え症の方が多いですしね。
あとお塩でできているので、傷などがあるとしみることがあるそうです。
その他、ターバン、ゴム、簡易ブラシなどが白いシフォンの小袋に用意
されています。
それとメイクも落としてからスタジオに入ります。クレンジングや基礎化粧品は
すべて用意されています。
そしていざ、スタジオへ。（スタジオ内は写真撮れず・・・）
六角形に作られたお塩の塊（お水とお塩だけで出来ているそうです）で、
壁、天井、床すべてができています。蜂の巣みたいなイメージです。
汚れたり、溶けたりしたらすぐ取り替えられるそうです。
そこにお尻をぽこっとのせるソラマメの形のようなイスが置かれ、５分ほど
座るようにすすめられました。座るとちょうど子宮にあたるようになっている
そうで、子宮をあたためてくれるそうです。実際座ると本当に芯が温まって
くる感じです。
室温４１℃、湿度４５％に保たれていて、息苦しいといったことはなく、
心地よい感じです。ゆったりとした音楽、様々な色に変化するLEDの光が
室内を幻想的な空間にしています。
腕には振動とLEDで時間を知らせてくれるものを装着します。
５分イスに座った後、約３０分お塩の枕とシーツが用意されているので、
ゴロンと寝転んで汗をゆっくりかきます。無理なく、ほんとうにいっぱい汗が
でてきます。そしてクールダウンの部屋へ。そこにはお水が用意されています。
冷たいお水と常温のお水が選んで飲めます。同じサーバーが更衣室にも
用意されています。
この白いお部屋がクールダウンの部屋。わかりにくですが、六角形のお塩
で床やイス、すべてできています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
休む時間は自分で考え、OKならまたスタジオへ戻ります。最初の入室から
最後退室するまで休憩も含み１時間となっています。これは体験だからなのか
聞き忘れました。最後の退室も腕につけた装置が教えてくれます。

本当にからだの芯からあたたまり、無理なく充分な汗をかけ、
からだも軽くなったように感じます。そして肌の調子がすっごくいい！

そのあとシャワーを浴びて、化粧をし、体験は終了。
メイク道具は持参しないとなりません。
　　　　　　　　　　　　　　　　

この体験５千円。実際会員制なので、入会するとなると一番安い会員でも
入会金１０万円。会費25,000円で月４回通えるというシステムのようです。
これは午前会員。場所的なものもありますが、ちょっとお高い。

実際入会するとスタジオ内でストレッチやヨガがインストラクターの指導の下、
受けられるようですが・・・。
高級な岩盤浴・・といった感じなのでしょうか。って岩盤浴は行ったことがない
私。よく色々な菌が繁殖していると記事でみかけて、行く気になれず・・・。
その点、ここはお塩なので、殺菌作用などもあるし、すぐに取り替えられると
のことだったし、衛生面はいいのかな・・・。

自宅からもう少し近く、もうちょっと安くチケット制とかであれば通いたいなー。

実際体験してみてリクエストが２つ。洗顔するときの水道がセンサーで
お水が出てくるので、顔を洗いながらセンサーに手をかざすのがうまく
できず、ジャバジャバ洗えない・・・、流しっぱなしできるようにして欲しい。
でもエコなのかも。
あと体重計を設置しておいて欲しいなー・・・。なんて通わないけど、って
通えないんだけどね。

野川公園湧き水広場 ＆ 府中の森公園

梅雨も明け、夏本番ですね。
あっついのが苦手な私。こんなときの外遊びは水がある場所に限る！
そこで近所の水遊び場へLet's Go

まずは野川公園の湧き水広場。この野川公園はもとはゴルフ場だった場所を公園にしているので、かなりの広さ。その中に湧き水広場はあります。
が、駐車場からかなり遠い。子連れで歩いたらどのくらいかかるのだろう・・・。
かなりヘトヘトになって辿り着く親子連れをよく見かけます。
車で行こうと思っている方、覚悟してくださいね。
私は子どもに水着を着させ、その上からワンピースを着させて、
家から自転車で行きます。家から10分もかからない距離。
木陰もあるし、どうにか暑さをしのげます。そして何と言っても湧き水なので、
水が冷たくて気持ちがいいっ。ちょっと大きいお兄ちゃん達はカニやタニシなど
を見つけて楽しんでいます。
　　　　　　　　　　　　　　
ちびっ子達は、ジャブジャブ走ったり、石を集めたり、何も遊具はないけれど
結構楽しめます。東京とは思えないのどかな場所です。
少し川に沿って下ると「ほたるの里」もあり、12日の土曜日にほたる祭りが
催され、ほたるも見てきました。自然がいっぱい！
ただ、売店などとはかなり離れているので、いろいろ準備してこないと
なりませんので気をつけて。

そして府中の森公園。ここは人口で造られた水遊び場。
川のように流れがある場所もあるし、噴水や上から水が滴り落ちるしかけ
があったり、かなり楽しめます。すぐ横には簡単なアスレチック遊具があったり
もします。
　　　
駐車場から水遊びができるところまで、歩いて5分もかからないし、売店も
近い。焼きそばやおにぎり、フランクフルト、カレーにピラフ、飲み物などが
調達可能。
行った日は曇っていたので、駐車場も10時半到着で置けましたが、いつもは
どうなんだろう・・？
近場でこうやって水遊びが出来る場所があるのはあり難いことです。

キエフ・クラシック・バレエ 白雪姫

20日の日に調布グリーンホールにて、「白雪姫」のバレエを観てきました。
こどもから大人まで楽しめるっということでチケットを取り、娘と行ってきました。
バーレッスンの見学も申し込み、公演前の貴重なレッスンも観ることができ
ました。親子15組ほど参加。3人はバーレッスンにも参加して、ダンサー達に
混じり、見よう見まねで頑張っていました。
私の一番の心配は怖がりな娘・・・。案の定、「観ない！」「怖い！」の連発。
バーレッスンは会場が暗くないので、どうにか。でも途中で飽きてしまい、
リハーサルも観られたのですが、気分転換に開演までパルコでランチと
ウロウロ買物。
そして15時の開演に合わせ、会場に戻りました。またまた会場に入るのに
一苦労。ただ、舞台にお姉さんが出てきて、「こんにちはー！」と始まると
「こんにちはー」と返事もし、白雪姫のお話の説明や、「バレエを習っている
ひとー？」にも「はーい」と大きな返事。少しリラックスできた様子。
ブザーとともに、会場が暗くなると突っ伏していましたが、バレエが始まると
「きれい！」とか「このお妃は悪いお妃？」など踊りに惹きこまれていきました。

本当に大人の私が観ても、わかりやすく楽しめる内容になっていました。

まだまだ公演はあるので、バレエ好きのお子さんやこれから習おう、習わせよう
と思っている方にとってもおススメです。

グランドハイアット

先日六本木のグランドハイアット「フレンチキッチン」にてランチしてきました。
今までは、「ジュニパー」ばかり利用していたのですが、今回は
「フレンチキッチン」に。
3,700円のビュッフェランチをチョイス。
メインが選べ、前菜、デザートはビュッフェ形式です。
それにコーヒー、紅茶がついてきます。
メインは鴨を選んでみました。前菜はまぁまぁの種類が並び、デザートも
どれも美味しく、チーズも何種類かありました。

割と空いていて、静かに食事が楽しめます。

値段に差がありますが、やっぱりビュッフェは今のところウェステインが
私の中では一番です。コーヒーはおかわりをついでくれるし・・・。
フレンチキッチンはつぎにはこなかったので、1杯だけなのかな・・。

ボスケッタ

昨日はちょうど一回り年下の友人と白金台へ。
同じ申年。私にはちょうど一回り年上の申年の友人もいるので、
いつか申年会なるものをやりたいとひそかに思っている。
なんとなーく申年生まれの人は「人好き」が多い気がしていて、初対面でも
すぐ打ち解けそうな気がするのです。

待ち合わせはミューゼ・ド・ウジ。ちょうどセール中なので、早めに行って
いくつか試着。そのうちに友人もやってきて、とりあえずまた食事後に戻る
ことにしてお店を後に・・・。
行ったお店はボスケッタというイタリアン。
プラチナ通りから一本奥に入った閑静な場所に位置しています。
ここは一皿一皿は少量ですが、美味しい新鮮な食材がその一皿に
詰まって運ばれてきます。
器がこれまた素敵で、隣にその器のお店もあります。
たっぷり3時間ほどかけておいしい食事、そして楽しい話に花が咲きました。

彼女は今妊娠6ヶ月。秋には女の子が誕生予定。
私の周りには今3人妊婦さんがいます。みんな今年中に誕生予定。
とっても楽しみ。

またまたウジに戻り、パンツとアンサンブルを購入し、お店を出たら
ばったりインスト時代の生徒さんにお会いした。
年上の生徒さんですが、いつも背筋がピンと伸びてとっても素敵な方。
連絡先を交換し、帰宅の途に・・・。

楽しい一日でした。

監査法人・・・そして最近のドラマ

今TVではまって観ているのが、NHKの土曜９時のドラマ、「監査法人」！
なかなか土曜のこの時間のドラマが面白い。
以前NHKで放映された大森南朗・・・確かこんな名前・・・主演の「ハゲタカ」も
抜群に面白かった。このドラマは何か賞をもらったはず。

ハゲタカに続き、この監査法人も社会派ドラマなのだが、かなりよく練られた
脚本でよくできている・・と私は思う。

NHKのドラマといえば、今年何月だったかなー、長谷川京子主演で２夜連続
で放映されたドラマも素晴らしくよかった。そのときの相手役の男優さんが
これまた演技が上手く、誰なんだろう・・・と思っていたら、最近缶コーヒーの
CMにも出ているし、フジTVのついこの前終わってしまった昼ドラにも
出ていた。

そして米倉涼子主演の「モンスターペアレンツ」にも！名前がわからないん
だけど・・、旬の女優陣の相手役をやるってことはかなりの注目株なのかなー。
ちょっと気になる役者さん。名前誰か知っていたら教えてください。

このモンスターペアレンツで木村佳乃がやった母親役・・・本当にあんな親
いるんだろうか・・・。でもいそう・・・、あんなふうになりたくはない。

以前はドラマ大好きだったのに、娘が生まれてからさっぱりTVを観られず
でしたが、ようやくここ最近DVDに録画して観られるように！

「チェンジ」は木村拓哉以外の役者が面白くって観ている。
それとこれまたNHKの篤姫。宮崎葵・・・これを観るまでどこがいいんだか？？
と謎だったが、演技も悪くないし、可愛い・・と思うように。

米倉涼子はさすがのスタイル！ファッションに目がキラキラしてしまう。
実物を見てみたーい役者さんの一人。

税理士さん

今日は税理士さんに「記帳指導」なるものをしていただいた。
今年はじめに税務署に開業届け、と青色申告を提出してきたのだけれど・・。
いまいち、青色申告がなにものなのかさえよくわからない・・。

で、５月に税務署から「記帳指導の説明日程」なるものが送られてきたのだ
けれど、参加できず、そのときにどんな形で指導を受けたいか希望に○を
つけるアンケートが入っていて、返信した。
一応商工会議所などで開催される指導会を第一希望にしたのだけれど、
それはダメだったようで、後日税理士さんが指名されていて、この人から
受けるようにという封書が届いた。
そしてその税理士さんから先月連絡をいただき、今日が第１回目の指導日
でした。
今まで自己流でお金の流れがわかるように、支出と入金をつけてはきていた
のだけれど、果たしてこんなんでいいのか？？よくわからず３ヶ月が過ぎて
いました。
で、通帳やら何やら持って事務所へお伺いしてきました。

とてもソフトな感じの方で、話しやすく、一安心。
本当は会計ソフトなどを入れたほうがいいらしいのだけれど、まあ、時間もある
し、細々したことをするのは嫌いではないので、この先もちまちまノートに
つけていくことに。ただ、勘定訳をきちんとするようにとのこと。

でも記入の仕方に大きなズレはなかったので、よかったよかった。へへ。

保育園での昼寝

今日の日経の夕刊に保育園での昼寝に触れている記事が載っていました。
１ヶ月ほど前にもちょこっと見かけました。

私の娘は４歳。保育園に通っています。
保育園に行かない日は昼寝はしていません。
なので平日保育園に行くと、夜寝つきがものすごく悪く、１０時前にベッドに
行っても、１１時過ぎにやっと寝る・・といった日もあります。
今日もそうでした。
昼寝が必要な子ももちろんいるだろうし、必要ない子もいると思う・・・。
なので、誰でも彼でも寝かせてしまうのは？？？と常々思っている。
寝てくれないと、先生がもたないのもよくわかっている。

しかも２時間も必要ないし・・・。３０分くらいで起こしてくれたらいいのに。

この昼寝が夜更かしの原因となり、朝なかなか起きない、そして
その疲れもあって昼寝しているのだとしたら、なんという悪循環、
子どものためになっていないと思う。

もう少し臨機応変に個人のリズムに合わせられないものだろうか・・、
ならないのかな・・、なってほしい。