お茶会のご案内

こんばんはっ！

暑かった夏もまもなく終わりますね。

冷房と外の気温差で、

体がすっかりダルくなっています

冷たいモノの飲みすぎかな？

季節の変わり目は体調が崩れやすいので、

気をつけて過ごしたいですね。

 

先日ネットを見ていたら、

乳がんの再発予防には一日30分の散歩が役立つ

という記事がありました。

 

結局のところ、運動不足は万病の元なんですね。

私は最近万歩計をつけるようになりました。

腕時計のようになっているので、

ふとしたときに「今日はまだ２０００歩か」と歩数を見るんですが、

まだ「あと少し歩いてみよう」とはなりません

それでも自分が一日何歩歩いているのかに、

目が向くようになっただけでも進歩かな？

散歩というと面倒な感じがしますが、

デパートなら何時間でも買い物して歩けるし、

同じ効果かな？？

 

 

今週末はお茶会です

８月はお茶会はお休みだったので、

2ヶ月振りのお茶会です。

ぜひ遊びにきてくださいねっ！！

 

 

今後のお茶会の予定はこちら


　　　　　　　　　　　

　9月：平成31年9月14日（土）

 　　　　　会場：遊学舎　（管理棟・研修室3）

　10月：平成31年10月19日（土）

 　　　　　会場：遊学舎　（管理棟・研修室3）

　11月：平成31年11月16日（土）

 　　　　　会場：遊学舎　（管理棟・研修室3）

 

　　　　　　　　　　　　

時間：13：00～16：30

参加費：300円（飲み物・お菓子あり）

　　　　　　　　　　　

申し込みは不要ですので、会場に直接お越しくださいね。

お気に入りのマグカップを持ってきませんか？

※紙コップもご用意しています。