これは、前作「スリム美人の生活習慣を真似したら １年で30キロ痩せました」という本の続編です。
さすがに私は30キロも痩せる必要はないので前作は読んでいませんが、続編のほうには興味を持ちました。
一桁、数キロ減ってくれたら良いのにな～と思っているのに全く変動しないからです。
痩せたとはいえ著者はまだ自分が「ちょっと太め」であることに気がつきます。
そこでさらに真のスリム美人目指してダイエットを始めることにしました。
スリム美人と自分とは何が違うのだろうとシビアに見つめ直します。
そして、さらに痩せることに成功しました。
自分自身のありのままを見つめることができる著者はスゴイと思いましたね～。
これ、なかなかできないことだと思います。
どうしても都合の悪いところは目をつぶってしまう傾向になりがち。
これがちゃんとできたらダイエット成功に近づけると思いました。
それにしてもスリム美人の生活習慣を真似るというアイデアは秀逸です。
普通は真似るのではなく、比べてしまって、それに引き替え自分は……と落ち込んでさらに泥沼にはまってしまいますから。
（真似る、これは他の分野にも使えるアイデアかもしれません
）漫画家さんなので、内容はもちろん漫画で表現されていてわかりやすいです。
健康的に痩せるには、今の自分がどのような状態なのかハッキリ把握しないといけないのだと教えられた一冊でした。
