年寄りの冷や水

昨日のお昼ごろから元気なし。今朝辛うじてたまった

洗濯を片付けて一息です。どうも暑気あたりのよう。

 

お昼は玉子かけ玄米ご飯を一膳、スポーツドリンクだけ。

でもこれくらい軽い食事で丁度良いみたいです。昨夜は

食べ過ぎたためか、胃の辺りが重くて眠れませんでした。

 

自分の肉体年齢と精神年齢に相当ギャップがあるような？

いつまでも若いと思っていたけど、確実に身体は衰えて

いるんですね。所謂、年寄りの冷や水状態^_^;