小林峠制覇＜ダイエット＞自転車編

ダイエット、リバウンドではないのですが
やっぱ何も気にしないで食べると太ってきます。
２Kgは確実にもどってしまいました。

運動しないのなら食べない!!
食べたいのなら、運動する!!
が私のダイエット方針ですが、
この３日ばかし食べたいので、
続けて運動しした。

５日（土）水泳１．４Km（教室で１時間３０分）
６日（日）ジョギング　５Km（２８分３５秒）
そして今日
７日（月）自転車　３２．２Km（１時間５１分）

今日の自転車は、
とうとう山・・・？！？！
峠！？！？
ツール・ド・フランスで言えば
山岳！？！？ってんでしょうか？
小林峠を越えてぐるりと廻ってきました。
ぜーぜーいいながらでも「小林峠」を制覇しました。

でも、このコースでも４０Kmないんだ～

またコース考えないとな～