陸上トレーニング

月山トレーニングの予定でしたが、天気を考慮して陸トレに変更しました。

中川体育館でタップリ汗を流しました。

ウォーミングアップから

身体のつかいかた！

ステップ！

たっぷりバドミントン！

本日はバドミントンの達人がゲストでした。

左右に！前後に！360度！ビシバシ！

明日は月山トレーニング！

晴れ！ますように！