禁煙🚭27日目 散歩

禁煙🚭も27日目となりました(#^.^#)

未だに四苦八苦しながら

日にちを延ばしている感じです（汗）

正直言って

今も吸いたい🚬

困ったニコチン脳は相変わらず

何時も助けられているのが

『禁煙の掲示場』

日にちで多くの禁煙者の

心情が書かれています_φ(･_･

今も吸魔が！とか

睡魔が続いている！とか

口の中が痛い！とか

食べ過ぎて困る！とか

同じ悩みを持ちながら書かれいて

ホンマにホンマに

心が折れそうな時に読むと

力頂けますᕙ( • ‿ • )ᕗ

朝の散歩とラジオ体操続けています

三日坊主の私にしては立派

5〜6km程度毎日散歩しているお陰で

体重は今の所横ばいです(^o^)v

ラジオ体操には2号と参加しているお陰で

少し話をする人もでき

犬の散歩をさせている方とも

少し話と挨拶をしています🐾

みなさん朝早くから2〜3km程度の片道を

歩いて来られるみたいですΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ

皆さんの歩き早いのは

毎日の鍛錬ですね

私も仕事再開しても続けたいな〜願望です