挫折中

現在、禁煙🚭挫折中です😱

仕事はじめて疲れ切った気持ちと身体

ついでに、自由奔放な旦那（旦那は職場で吸っている様で、ゴルフ、飲み会と楽しんでいます）

旦那の禁煙🚭に付き合って禁煙したのに！

( ´Д｀)=3

仕事は、思っていたより休みが少なく😭

今月は8日

ハイ!祝日の休み無し

今回の冬休み無し

早出と遅出しかないから毎日行っていたラジオ体操も毎日行けなくなりました😂

早出は6：50に家を出発

ラジオ体操に参加したあとの準備時間が短い

遅出は22時に帰宅

睡眠時間がありません😂

どーにか調整して3回/週程度ラジオ体操に

言っている次第です🚶

かわいい、おじいちゃまとおばあちゃまに

癒やされに行っていたのに（泣）

友達と久しぶりに話したんだけれど

お互いに再就職時期一緒なの

働く場所は違うのだけど

悩む事はよく似ていて

＊仕事に慣れていないから時間がかかる

＊体中が痛い（湿布しながら仕事）

＊気づかれする

＊今も他の求人情報を見ている

＊転職しようかと悩んでいる

お互いに同じだねって笑っちゃった😆

彼女と違う所は

彼女はパートで働き始めたのだけど

パートなのに

時間外がある、オンコールある、お正月も勤務で。。。

旦那さんからパートなのにと言われて

旦那さんが嫌な顔するって言っていたわ。

旦那さんは彼女の事心配しての事だと思うから、優しさなのよね〜

私も友達も仕事に対し模索中です🤔

禁煙59日目 仕事

明日で約2ヶ月の禁煙🚭となりました

｡◕‿◕｡

タバコの影響ってそんなに簡単に抜けれないものですね（汗）

タバコを吸っている人を見かけると

まだ「いいなー」って思ってしまいます！

特に夜🌃

ビールとチーズアーモンドに癒されます( ꈍᴗꈍ)

チーズアーモンド美味しいんですよ！

ビールとの相性が私的には

はまっています✧◝(⁰▿⁰)◜✧

お陰でどーにか禁煙🚭持ちこたえている状況です！

今月から仕事を再開したので

日常生活で時間を作るのが下手過ぎて

ブログの更新出来ていませんでした┐(´(エ)｀)┌

今の職場に前職場のメンバーが何人か居る

様です(・.・;)

みんな同じ様な職場を探した結果なんでしょうって思っています(ꏿ﹏ꏿ;

ラジオ体操も続けていますが

ココ最近仕事から帰って来る時間が

23時だったりして5時50分のラジオ体操に

行けないときが出て来ました(๑•﹏•)

U^ｪ^U2号を待っているかわいい

お爺ちゃん、お婆ちゃん達がいるのに

♡(˃͈ દ ˂͈ ༶ )

本当にかわいいお爺ちゃん、お婆ちゃんなんです、何時も私が癒やされています💕

後チェロですが

こちらもかわいい先生です(. ❛ ᴗ ❛.)

先週で右手のボーイング練習が終わり

今度は左指の練習です（汗）

右で弓を持つのもダメダメな状況😥

何週間か前に

「世界の果てまでイッテQ」で

見ましたーぁ？皆さん

みやぞん！

バイオリンをあの短期に引けるだなんて！

脱力のある弓の持ち方凄い！（まだ弓の練習中だからですが私）

先生と練習中なのに

みやぞんの話で湧いちゃいました(≧∀≦)

今の休みが少なく、生活にゆとり時間が持てないので、仕事を続けて行けるかわかりませんがもう少し様子を見て

どーするか考えていきたいですᕙ (° ~ ° ~)

禁煙🚭３６日目 ラジオ体操

禁煙🚭して1か月以上経過した(^o^)v

でもね。。。

まだまだ吸いたく🚬なるんですよ😥

時々ビールで誤魔化したり

ニコレットガムを1回/日噛んでみたり

エアーミニ吸ってみたり

どうにかこうにか頑張っています💪

って感じです¯\_(☯෴☯)_/¯

体重増加は朝のラジオ体操に行くための

散歩のお陰で横ばいです(人 •͈ᴗ•͈)

今行っている公園では

つい最近お散歩中にお話させて頂いた方から「5時半頃にもラジオ体操あるよ」と

教えて貰ったので

1号犬と5時台のラジオ体操に参加

2号犬と6時台のラジオ体操に参加

明日から仕事なので

6時台のラジオ体操はお休みの日のみに変更

2号犬を可愛がってくれた方々に

会えないのは寂しいですね｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡

何時も挨拶してくれる素敵なシェパード君

写真撮らせて貰いましたよ📷

ハンサムボーイです

禁煙🚭27日目 散歩

禁煙🚭も27日目となりました(#^.^#)

未だに四苦八苦しながら

日にちを延ばしている感じです（汗）

正直言って

今も吸いたい🚬

困ったニコチン脳は相変わらず

何時も助けられているのが

『禁煙の掲示場』

日にちで多くの禁煙者の

心情が書かれています_φ(･_･

今も吸魔が！とか

睡魔が続いている！とか

口の中が痛い！とか

食べ過ぎて困る！とか

同じ悩みを持ちながら書かれいて

ホンマにホンマに

心が折れそうな時に読むと

力頂けますᕙ( • ‿ • )ᕗ

朝の散歩とラジオ体操続けています

三日坊主の私にしては立派

5〜6km程度毎日散歩しているお陰で

体重は今の所横ばいです(^o^)v

ラジオ体操には2号と参加しているお陰で

少し話をする人もでき

犬の散歩をさせている方とも

少し話と挨拶をしています🐾

みなさん朝早くから2〜3km程度の片道を

歩いて来られるみたいですΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ

皆さんの歩き早いのは

毎日の鍛錬ですね

私も仕事再開しても続けたいな〜願望です

禁煙🚭20日目 今日は☔

禁煙🚭20日目となりました(｡•̀ᴗ-)✧

いまだに何時でも🚬吸えるって感じ（汗）

長ーいお付き合いだったんだもの🚬

今一番困っている事は

タバコを吸いたい！！！ではなく

異常な食欲(ب_ب)

幾らでも食べれる！

人によっては此の食欲とデブ化していく為

禁煙を諦める人もいる様です｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡

本当に此の食欲と満腹感の無さには

悩まされている日々( ´Д｀)=3

立派なお腹に成長中です(･o･;)

体重増加予防の為には

朝の散歩は欠かせないです

今日は☔が降り出したので

ラジオ体操はお休みしました。

今日から数日台風の影響で雨が続く

(╥﹏╥)

食欲との戦いに最近使っていなかった

↓

（今の所コストは高くつくが

エアーミニが口に合うかなー）
さてと

体重増加に気をつけて行きたいです

ᕙ( • ‿ • )ᕗ

雨で

猫も犬もおねむ