禁煙🚭20日目 今日は☔

禁煙🚭20日目となりました(｡•̀ᴗ-)✧

いまだに何時でも🚬吸えるって感じ（汗）

長ーいお付き合いだったんだもの🚬

今一番困っている事は

タバコを吸いたい！！！ではなく

異常な食欲(ب_ب)

幾らでも食べれる！

人によっては此の食欲とデブ化していく為

禁煙を諦める人もいる様です｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡

本当に此の食欲と満腹感の無さには

悩まされている日々( ´Д｀)=3

立派なお腹に成長中です(･o･;)

体重増加予防の為には

朝の散歩は欠かせないです

今日は☔が降り出したので

ラジオ体操はお休みしました。

今日から数日台風の影響で雨が続く

(╥﹏╥)

食欲との戦いに最近使っていなかった

↓

（今の所コストは高くつくが

エアーミニが口に合うかなー）
さてと

体重増加に気をつけて行きたいです

ᕙ( • ‿ • )ᕗ

雨で

猫も犬もおねむ