リズム見直し

育児休業もセカンドステージに入ったこともあり、朝の生活リズムを少し見直してみました。


朝５時 パパ起床

ここ４日間は順調に起床しています。
３日坊主はクリア。

６時までの１時間は、パパの自由時間です。

メールチェックやネット閲覧、自転車を置いている部屋を使えるように片付けたら、ローラー台で練習する時間、（夜明けが早くなれば、外でこぎたいのだけど）そんな時間です。


６時 朝ごはん準備＋お弁当＋夕食の１品づくり

朝起きてから、夕食のメニューを考えてたら、時間が足りないので、前の晩に考えておかなくちゃいけないことを発見。

そりゃそうだ。


７時 あみんちゅ起床、そして朝ごはん。


８時過ぎ 朝食の片付けと食器洗い

あみんちゅが一番集中してテレビを見てくれるので、その隙に。

終わり次第、洗濯物を干したり、あみんちゅと遊ぶ。
９時頃 眠くなったあみんちゅが少しグズリはじめる時間


１０時 外出

メニューは、
（１）なんとか広場（最近全く顔を出していないけど）
（２）買い物
（３）朝のお昼寝

１２時過ぎ 昼食

朝５時起きだから、遅くても夜１０時には寝るようにしています。


朝が大の苦手だと思っていたパパですが、その気になったらできちゃうんですね。

ちょっとうれしい。
なんだか健康的。


「ナイスパパ」の称号は、とてももらえそうにありませんが、パパはとりあえず、育児も家事も楽しくやっていけているので、ＯＫとしましょう。

このペースで、力を抜きながらがんばりましょう。