禁煙

この夏の暑さはとどまるところを知らず、今日も猛暑です。

今週末、パパは地域の子どもたちと一緒にしまなみ海道に出かけてきます。
この暑さは、イヤだなぁ…。

しまなみ海道を、キャンプをしながら自転車で縦断するのは、子どもたちにとっては、たぶん大冒険です。
小学校５・６年生が対象なので、もしかしたら初めて親元を離れ、宿泊する子どももいるかもしれません。

そんな子どもたちに「感動」とか「達成感」とか、そんなものをプロデュースとかコーディネイトするのが、パパたちがやっているボランティア活動。
もちろん、大前提として「安全」が一番なんですが。

今回は、パパは車でサポート、自転車には乗る予定はありません。
少し残念な気がしますが、まぁそれはそれです。


育児休業がはじまってから、少しずつ自分を変えていこう！と思うようになり、３月ぐらいから「かっこいいパパになるぞ！」計画をスタートさせました。

体調管理については、体重が当初の３月末には73.1kgあったのが、今朝は66.2kg。
6.9kgの減少です。
体脂肪率も、23.2％から19.4％へ。3.8％減少です。
一時期体重が落ちない時期がありましたが、ここにきてまたしっかり減少してきています。
本日の目標値には少し届いていませんが、がんばります！

治療しなければいけない箇所も、思い切って継続治療に通うようになりました。
こちらも目に見えて改善しています。
（早く行けば良かったのにね。）

そして、いよいよその最終段階、「禁煙」に手をつけようと思います。
できないのです、禁煙って。
タバコの依存状態から脱出することって、とっても難しいと思います。
（と、喫煙者の僕は思っています。）

でも、パパは喫煙歴１４年。
たばこ税の値上がりもありましたが、おおむね１箱３００円で計算すると、
１か月で　　　　　９，０００円。
１年で、　　　１０８，０００円。
１４年で、１，５１２，０００円！

え～っ！なんてこった！
これまでパパは、少ない所得のうち、１５０万円もタバコに使ってるのかよ～！
車買えちゃうし、自転車だって、これだけあればプリンスカーボン買っても十分おつりがくるよ～。

もし、これから１４年間喫煙し続けたら…。
体の内臓の変化は目に見えて現れにくいですけど、この金銭的な影響は…。

そんなんだったら、さっさとやめて、新しいサドルと、新しいホィールと、新しいウェアと、新しいシートピラーと…。
ついでに通勤用の自転車とママの自転車も！


パパがタバコをやめると、こんなにいろんなものが買えるのかっ！

これはやるしかないような気がするぞっ！

早速、禁煙補助剤を購入。
って、これむちゃくちゃ高いじゃん…。

プログラムによると、終了まで１０週間（およそ２か月半）。
２週間ぶん入っている最初のパッチのお値段が6,000円弱。

やめるのに１０週間かかっちゃうと、３万円か…。

さて、あとカバンの中に、タバコが１本あります。
ほんとにあと１本あります。
あと１本しかありません。

このタバコを吸い終わったら…。

このタバコを吸い終わったら、もう二度とタバコは吸えなくなります。

「それで本当にいいのかい？」
「そんなことしたら、イライラして育児にも仕事にも支障きたすよ…。」
「吸ったら、気持ちが安定して落ち着くし、なにより喫煙コーナーでの人付き合いも情報収集のチャンスだよ！」
「おまえは口べたなんだから、飲み会のときにタバコ吸わないと間がもたないよ…。」
「１日たった３００円で、その日１日気持ちよくいれるんだよ。だったらそれぐらいいいんじゃないか？」
「おまえの友だち、みんな吸ってるじゃん。仲間外れになるよ。」

頭の中で、悪魔がささやいています。

どうしようかなぁ…。

禁煙補助剤と１本のタバコを前にしばらく考えてみましたが、やります！

やるしかないでしょ！

これから最後に１本を吸って、そこから禁煙スタートです。
補助剤高いから、スタートさせたら必ず成功させなくてはいけません。

では禁煙はじめます。