午後短距離は 坂チーム と 砂浜チームが 入れ替わり同じ練習をしました
午後の砂浜チームは 中学生＆女子が多いのですが 午前中にひけをとらず頑張りました・・
荒川コーチも来てくれました
さすが女子 手に靴を履くと痛くないらしいデス
で 坂チーム こちらは全員 高校生以上男子チーム 大迫力の坂ダッシュでした
男子最速トリオです
猛練習を終えて・・・でも やっぱり元 . . . 本文を読む
東洋の通いでの参加が合流し この日から１６０名近い 大所帯
よって 短距離は ２つのグループに分かれて練習しました
坂チーム
おんぶでひたすら登ります・・・これはアップ
その後 今日のメイン 坂ダッシュ
クラブ女子最速トリオ揃い踏み
で 指導と練習でグロッキーの中村コーチ
子どもはまだまだ元気です
私もまだまだ元気です
で 砂浜チーム
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