曇り

この頃スギ花粉症なのか目が痒い。
花粉症の目薬を買ってこないと非常に痒い時と痒くない時があります。

腰の調子は朝非常に痛くて何か腰にいい物がないかとネットで検索しました。
そしたら以前買っていた腰にあててゆらゆら動かす健康グッズのレヴューをみてなかなか好評なことがかかれているのでそれをとりだしてやってみたらきょうの朝は腰の調子がいいです。
これがいいのか、漢方もこの頃飲んでるので効いてきたのか適度に体を動かして草取り（立って）をしたのでどれが効いたのかいくらかきょうは調子がいいです。
全部が効いたのかもしれないです。
何よりも継続がいいかと思うのでこれからも続けていきます。