なんと！

今週に入り4回目のウォーキング！それも連日!!

朝から足が筋肉痛でパンパンになり始めていたのですが、やはりウォーキングにでかけました。

 

仕事後今日も海岸沿いを歩こうと思ったのですが、ビーチに近づくにつれて大きな虹が私の目に入ってきたんです！

綺麗だなーと思いながら車を走らせていると同時に、"もしかして虹の向こう側にあるビーチは雨?”という気持ちが頭から離れなくなり少しそわそわしながらの運転。

案の定ビーチは真っ黒の雲と大雨でした。

あきらめて家に直接帰ったのですが、午後になると肩や背中に痛みが出始めていたためウォーキングが必要かもと思い着替えをして雨は降っていない近くの公園へとことこ。。。

 

公園の周りに植えられている桜木がとても綺麗にそれもたくさん咲いているのを見ながら今週末の花祭りを楽しみにしている私。。。

そんなことを考えながら、私の短い腕と足をなるべく大きく振りながらとことこ。。。

はじめのうちは風が結構吹いていたのですが30分ほどすると風がなくなり体もポカポカしはじめ、ついつい40分ほど歩いているのに気づきあわてて夕方のアルバイトの準備のため家に戻りました。

で、はやり体の痛みがないのに気がついたんです(^^)

熱めの湯船に入り(めったにしないんですけどね)アルバイトの準備をしていると、ぎりぎりになって今日のアルバイトはキャンセルになったことを知り、小さなグラスに少しだけ赤ワインを入れて。。。あんなにビールが大好きの私が近頃はワインなんです。

息子が帰ってきて"少しでいいよ"といっていたにもかかわらずいつものようにたくさん夕食を準備して一緒に楽しく息子の学校のことの話を聞いていると、ついつい私もたくさん食べてしまいました。息子も”見て!おなかがパンパン!!"って息子のまん丸になっているおなかを見せてました。先日までスポーツの為にあんなに体をしぼっていたのに少し残念。。。でも私もいけないですよね

その後息子が台所の鍋やお皿をほとんど全部洗ってくれました。ほんとに嬉しかったです。

 

ではではこの辺で