先日ダイエットに関しての投稿をしましたが、
今回は自宅でのトレーニング方法です！
自宅で1人で運動頑張ろうと思うと大変ですよね…
今まで1度も続いたことがなかったのですが
ステイホーム中のダイエットは頑張れたのです！
なぜか？
YouTubeで自分に合うトレーニングを見つけられたから。
宅トレ系のチャンネルはたくさんあるので、
出会いがないと継続は難しいものです。
そこで私のお気に入りのチャンネルを紹介したいと思います♡
「Marina Takewaki」
「ひなちゃんねる」
「まあ（MAA）」
この3つのチャンネルの共通点は
『綺麗なお姉さん』が配信していること！
トレーニングしながら見ているだけで
モチベが上がるのです！
有名な方々なのでもう知っているかもですが
一度見てみてください♡
特に「Marina Takewaki」チャンネルでは
辛いね！頑張ったね！と励ましてくれるので
今日は動くぞ！と決めた時にやるのがおすすめです！