PIONEER

実はあんまり紹介したくないのですが，まずはコレを読むべし．

http://www2u.biglobe.ne.jp/~m_orc/kouza.htm

この文章は面白い上にタメになる！

オレもマフェトン教の信者になりました．

特にATトレーニングとインターバルトレーニングについては一考の価値アリ．


次にプロテインなどのサプリメントに悩んだらココ↓

http://www.know-dt.com/index.html

値段，効果といった面からサプリメントの有効性を考察しています．

オレも現役のときはプロテインとクレアチンをやってました．
これについてはまた今度書きます．


まぁ別にトレーニングなんてガチガチの理論に基づいてやる必要なんて全くないのですが，
「自分はここをこうして，こういう努力をして強くなった」
とおもえる自己満足の心がパイロットには必要です．

そして寒さに耐えてエアロバイクを漕ぐ自分に酔いしれて
「オレ，カッコイイ」とか思う変態になってくれば完璧でしょう．

しかしタダ速くなればいい自転車競技と人力飛行機パイロットには決定的差が…．次回に続く．