■ローラー台:30分
今日は雨.
せっかくの休日も台無しで走りにもいけない.
はやくリハビリしないと,戻すのに時間がかかってしまう.
そんなわけでローラー台をゴロゴロ.
しかし久々の負荷に脚が悲鳴.
膝が泣き始めたので30分で終了…弱い.
あーまた弱くなった…もとから強くもないくせに.
明日も雨かな….
□シンガポールの思い出
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/ae/0c1a59d4501f14720299eea689ebef23.jpg)
↑市街地は概ねきれい.
ただ川はとても汚かった.
流れが緩やかだからだと思われる.
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/3c/f044d7228c337c1f4e51ac3fa2a7f75e.jpg)
↑やっぱり南国といえばフルーツ.
ドラゴンフルーツ,スターフルーツ,マンゴーなどなどが美味しかった.
ドリアンにも挑んだが…
あの強烈なにおいはムリ.
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/ec/9892ac3d1ac9fbfc2d1d695b60134b49.jpg)
↑シンガポールのトレックショップ.
シンガポールのサイクリングロード的なところにも行った.
走っているマシンはクロスバイクが多かった.
メーカーはトレック,スコット,スペシャあたり.
全体にアメ車が多い?気がした.
ラインナップ,値段は日本と変わらないですね.
今日は雨.
せっかくの休日も台無しで走りにもいけない.
はやくリハビリしないと,戻すのに時間がかかってしまう.
そんなわけでローラー台をゴロゴロ.
しかし久々の負荷に脚が悲鳴.
膝が泣き始めたので30分で終了…弱い.
あーまた弱くなった…もとから強くもないくせに.
明日も雨かな….
□シンガポールの思い出
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/ae/0c1a59d4501f14720299eea689ebef23.jpg)
↑市街地は概ねきれい.
ただ川はとても汚かった.
流れが緩やかだからだと思われる.
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/3c/f044d7228c337c1f4e51ac3fa2a7f75e.jpg)
↑やっぱり南国といえばフルーツ.
ドラゴンフルーツ,スターフルーツ,マンゴーなどなどが美味しかった.
ドリアンにも挑んだが…
あの強烈なにおいはムリ.
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/ec/9892ac3d1ac9fbfc2d1d695b60134b49.jpg)
↑シンガポールのトレックショップ.
シンガポールのサイクリングロード的なところにも行った.
走っているマシンはクロスバイクが多かった.
メーカーはトレック,スコット,スペシャあたり.
全体にアメ車が多い?気がした.
ラインナップ,値段は日本と変わらないですね.