↑高尾駅の前を流れる浅川.
そんなわけで今日はCOGで和田峠.
ルートは
連光寺→野猿峠→和田峠→大垂水峠→御殿峠→尾根幹
聞いただけで結構ハード.
朝6時に起きて7時に出発.
あまりの寒さにアームウォーマーとレッグウォーマーを発動.
体脂肪がないカラダには寒さがこたえる….
今日のメンツは強力.
簡単に山は獲れそうにないなぁと思う.
最初の連光寺と野猿峠は一週間後にレースなので控えめに.
逃げ列車に乗って楽をする.
陣間街道はアマノさんが鬼引きで頑張ってくれたのでこれまた楽.
で和田峠.
いつもは最初から心拍180くらいまで行ってしまうので今日は緩やかに上げていく方向で.
序盤はトップで頑張るものの途中で捕まえられる.
でも今日はなんか楽.
中盤でひっくり返しトップでゴール.
今日のタイムはと…
17分00秒.
…
ん!?
17分00秒!?
いやいや,オレの自己ベストを一分近く更新している….
なんかの間違いな気さえするなぁ….
時計がおかしいとか?
↑和田の鞍部にて
そこから下って大垂水へ.
和田に比べれば屁みたいな勾配だ.
序盤は3人で逃げ列車を形成して逃げていたが,千木良の信号を越えてからは2人旅.
先頭をとってからアタックをかけ,単独で逃げを決めて今日2冠.
後続に20秒はつけたと思う.
でも下りで抜かれ,おまけに千切られた….
やっぱ下りはダメ.
御殿峠は列車に乗ってクリア.
デザート尾根幹は40~45キロで列車を形成.
ここが一番きついのはオレだけだろうか?
リザルト
Av:26.5km/h
Dst:148.35km
Tm:5.33.11
やっぱ大人数はいいねぇ.
楽だし.
アベレージは上がらないけど.
そんなわけで今日はCOGで和田峠.
ルートは
連光寺→野猿峠→和田峠→大垂水峠→御殿峠→尾根幹
聞いただけで結構ハード.
朝6時に起きて7時に出発.
あまりの寒さにアームウォーマーとレッグウォーマーを発動.
体脂肪がないカラダには寒さがこたえる….
今日のメンツは強力.
簡単に山は獲れそうにないなぁと思う.
最初の連光寺と野猿峠は一週間後にレースなので控えめに.
逃げ列車に乗って楽をする.
陣間街道はアマノさんが鬼引きで頑張ってくれたのでこれまた楽.
で和田峠.
いつもは最初から心拍180くらいまで行ってしまうので今日は緩やかに上げていく方向で.
序盤はトップで頑張るものの途中で捕まえられる.
でも今日はなんか楽.
中盤でひっくり返しトップでゴール.
今日のタイムはと…
17分00秒.
…
ん!?
17分00秒!?
いやいや,オレの自己ベストを一分近く更新している….
なんかの間違いな気さえするなぁ….
時計がおかしいとか?
↑和田の鞍部にて
そこから下って大垂水へ.
和田に比べれば屁みたいな勾配だ.
序盤は3人で逃げ列車を形成して逃げていたが,千木良の信号を越えてからは2人旅.
先頭をとってからアタックをかけ,単独で逃げを決めて今日2冠.
後続に20秒はつけたと思う.
でも下りで抜かれ,おまけに千切られた….
やっぱ下りはダメ.
御殿峠は列車に乗ってクリア.
デザート尾根幹は40~45キロで列車を形成.
ここが一番きついのはオレだけだろうか?
リザルト
Av:26.5km/h
Dst:148.35km
Tm:5.33.11
やっぱ大人数はいいねぇ.
楽だし.
アベレージは上がらないけど.
しかも、30秒近く話されている・・・・
水曜日走ってきます
いつもより速くて当然な気もするが….
これも連光寺鬼ダッシュの成果ですよw