春夏秋冬

6月29日:ツール・ド・美ヶ原 8月31日:全日本マウンテンサイクリング乗鞍

自転車日和

2007-10-21 18:29:29 | ツーリング
↑高尾駅の前を流れる浅川.

そんなわけで今日はCOGで和田峠.

ルートは
連光寺→野猿峠→和田峠→大垂水峠→御殿峠→尾根幹
聞いただけで結構ハード.

朝6時に起きて7時に出発.
あまりの寒さにアームウォーマーとレッグウォーマーを発動.
体脂肪がないカラダには寒さがこたえる….

今日のメンツは強力.
簡単に山は獲れそうにないなぁと思う.


最初の連光寺と野猿峠は一週間後にレースなので控えめに.
逃げ列車に乗って楽をする.

陣間街道はアマノさんが鬼引きで頑張ってくれたのでこれまた楽.
で和田峠.
いつもは最初から心拍180くらいまで行ってしまうので今日は緩やかに上げていく方向で.
序盤はトップで頑張るものの途中で捕まえられる.
でも今日はなんか楽.
中盤でひっくり返しトップでゴール.

今日のタイムはと…


17分00秒.



ん!?

17分00秒!?

いやいや,オレの自己ベストを一分近く更新している….

なんかの間違いな気さえするなぁ….
時計がおかしいとか?


↑和田の鞍部にて

そこから下って大垂水へ.
和田に比べれば屁みたいな勾配だ.
序盤は3人で逃げ列車を形成して逃げていたが,千木良の信号を越えてからは2人旅.
先頭をとってからアタックをかけ,単独で逃げを決めて今日2冠.
後続に20秒はつけたと思う.
でも下りで抜かれ,おまけに千切られた….
やっぱ下りはダメ.

御殿峠は列車に乗ってクリア.

デザート尾根幹は40~45キロで列車を形成.
ここが一番きついのはオレだけだろうか?

リザルト
Av:26.5km/h
Dst:148.35km
Tm:5.33.11

やっぱ大人数はいいねぇ.
楽だし.
アベレージは上がらないけど.

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3 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (salamann)
2007-10-21 21:10:19
17分って速いですね・・
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なにっ (うひょ)
2007-10-21 21:44:23
抜かれたー!!!
しかも、30秒近く話されている・・・・

水曜日走ってきます
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Unknown (k也)
2007-10-21 21:56:06
今日は7801-SLにアルトレモやったからな~.
いつもより速くて当然な気もするが….

これも連光寺鬼ダッシュの成果ですよw
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