森健塾

みなさん　こんばんは

ご参加いただきましたみなさん　いかがでしたか？

今日は　前回の復習　大腰筋からのスタートでした
気になるぽっこりおなかも　腰痛もかかわりますが　何よりも大切な肝心要の筋肉です。
関係する筋肉は　腎臓　

ここでのご紹介は　このぐらいに　します
ぜひ　ご参加ください

正しい情報を自分の耳できき　自分の判断で生かしていくことが　今の時代　とても大切です。
たくさんの物や　飛び交う情報　何が正しいのか、自分に＋なのか・・・

健康を考える
みんな知らない　知らされてない話

次回は　

西洋と東洋の医学を共に生かす
　　　
　　　　です。　　　１月１１日　１０；３０～
　　　　　　　　　　岡山県生涯学習センター　

もう来年のお知らせです
早いですね～

では　また　来月　おまちしていま～す。

森健塾

こんばんは

今日は　月に１回　生涯学習センターにて開催の
森健塾の日でした

やっぱり　西洋医学・東洋医学　うまく活用ですね

本日のそうだったんだは・・・

体調を崩したときの　身体の状態によって
同じ治療が　＋効果　－効果　に　働くこと

だから　薬がいいのか　食事療法や休養がいいのか　見極めて　治療する

なるほど～　すごく　すごく　納得しました

今日も　すごく　勉強になりました

とくにいまから　風邪の季節
学んだことを　しっかりいかしたいです
風邪ひかないのが　一番だけどね

森健塾(*^o^*)

皆さん、こんばんは(o^∀^o)

今日は 内臓と筋肉の関係性と 強くする運動 でした(^◇^)┛

腎臓＝大腰筋 などなど
ほんと 身体って 不思議ですね(￣∀￣)

また 会を重ねたいつか 他の筋肉もご説明します。
まずは 今日の ５臓器を 続けましょう(*^o^*)

森健塾(*^o^*)

皆さん こんばんは(^O^)
今日は 森健塾の日でした。
内容は
ビタミンとミネラルについて。
今回も、意外に知られていない事実盛り沢山でした。
高血圧のメカニズム…
なるほど～ でしたね！

次回は
5分でできる運動
です

動きやすい服装で ご参加くださいo(^-^)o

森健塾(^O^)

みなさん こんばんは(*^o^*)
今日も 今日も 暑い！
暑～い １日でした(-.-;)
車移動が辛い！

さっそくですが 森健塾。

今日は と～ても 生活に密着したお話でしたね～
身体との関係
季節 自然 食べ物 臓器… こんなに 関係があったんですね～
なるほど～ と みなさんの納得したり へ～と 驚かれたり 和気あいあいとした 会に なりました。

今回は特に、子どもたちにも 聞かせて いや 聞いて欲しい内容でしたね(‘o‘)ノ

自分や大切な人に 当てはめて これからの生活に役立ててくださいね(*^o^*)