新設しました

ブログ再開するときにもチラっと「新設」を考えたのですが、メンドーくさいことが嫌いなので、同じブログに戻ってきました。

でもやっぱり、生活ベースが変わったり、ヨガ環境も変化しちゃったりで、新たなスタートを切りたい！という思いのほうが強く、ブログ新設に踏み切りました。

そんなわけで今後はぜひ＜everyday yoga #2＞へお越しくださいまし！

メシの話

食欲の秋ですよ～ん。

ホント、いいタイミングで日本へ戻ってきたー！そう実感する今日この頃。
旬の味が美味いのなんの。ほぼ毎日食卓にキノコやカボチャが並ぶ我が家です。

アメリカの大味な食事で、味覚が完全に麻痺してしまう前に帰国したのは正解だったのかも。

マクロビオティック。
名前はアメリカにいる頃からなんとな～く知ってました。でも詳しくは知らなくて。先日、時間つぶしに立ち寄った本屋で料理本を購入してみました。

栄養価がどーのとアタマ使う必要なさそうだし、皮ごと調理って楽でイイじゃん。おまけに私が好きな食材を中心としたメニュー。よし、やってみよう。

そんな動機でマクロビ生活、始めました。

いざ食材を揃えるとなると、最初は上質の調味料を揃えなきゃいけなかったりでお金がかかりますが、利用食材には乾物も多いので長持ちするし、やっぱりイイ素材で丁寧に作るとホントに美味い。
季節的にもマクロビで大活躍する食材が今まさに旬だから、なに作っても美味い！ってのもありますが。

料理って楽しいじゃん♪
私的にかなりイイ感じの食事スタイル。

さて、アメリカ人のウニの反応。
和食が好きなのは知ってたけど、それ以上の喜びっぷり。
目新しいのかな？私、こういう和食は作ったことなかったから。一般的な日本人ならきっと「すげー地味」ってガッカリすると思う。。。。

マクロビは単なる食餌療法じゃなくて、実はとっても奥が深い「思想」なのだそう。ヨギ・ヨギニにも実践してる人が多いらしいです。スゴク納得。。。
もっと詳しく勉強しなくては。。。

最近のお犬ども

我が愛しのチワワども（ステラとルナ）は現在ウニ（ダンナ）の実家フロリダにて療養中、もとい検疫中です。

ジージとバーバの甘やかしぶりは、私たちの予想を遥かに超えている様子。

つい先日、ウニの義姉が最近のチワワの写真を送ってくれたが。。。

うお～～～！
スーパーモデル体型だったステラがデブってるじゃないのー！
（写真はステラと義姉の娘エリ～）

どうやら人間たちが食べているフライドチキンやグリルした七面鳥を、おねだりしてシッカリ頂戴しちゃってるらしい。

私は犬たちの健康を考えて、味の濃いもの、脂っこいものを決して与えてこなかった。人間の食事に慣れてしまうと、ドッグフードを食べなくなる、と犬のしつけ本にも書いてあったし。。

なのに。なのに。

ここんとこウニが実家に電話するたびにバーバが笑いながら
「あんたたち、チワワ連れ帰ったらやること沢山あるわよぉ」と言ってるらしい。
「再調教、ヨロシクネ～」ってことらしい。

オカ～サマ、そんな無責任な・・・

それよりなにより。
ステラとルナ、私とウニのコトなんぞ、キレイサッパリ忘れてたりして。

健康診断

今回、日本で受講するトレーニングでは医師の診断書の提出が必須。なので今日はウニが勤める病院に健康診断を受けに行ってきました。
２ヶ月前に水虫の件で相談しに行ったときもそうだったけど、この病院ではどんな相談内容にしろ、医者に面会する前に必ず体重・血圧・体温測定と簡単な問診（アレルギーの有無、常用している薬の種類、酒・煙草の摂取量など）を行います。
で、いつもならテキトーに記入している身長、今回は珍しくキッチリ測定しました。

すると。

なんと２センチも身長が伸びてました！
思わず心ん中でガッツポーズ。私すんごいチビなので。
これもヨガのおかげ！ヨガってスンバラシ～☆


ま、しかしそう喜んでばかりもいられません。
なぜって、おそらく伸びたのは上半身だけで、足は短いまんまですから・・・

ところで、この面会前の測定をしてくれた若い男性スタッフも日頃ヨガを実践しているんだそーです。彼曰く、体の柔軟性はもちろん、精神的にとてもいい効果が現れているとか。どこかで誰かに教わった、という経験はなく、本やＤＶＤなどを見て自分に合ったスタイルを組み立て、毎日１時間、語学のテープを聴きながらヨガしてるんだって。ほえ～～。なんか、エラク感心しちゃいました。

健康診断は問診のみで、あっという間に終了。
（血液検査とか尿検査はやらないでイイのかな？と気にかかってはいるが）

病院に行ったついでにインフルエンザ予防接種も受けてきました。いつもなら接種後に左上腕がだるくなるのですが、ただいま全身くまなく極度の筋肉痛なもんで、まったく「ヘでもナイ」って感じデス。