![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/41/f3/65deb373b43a7ca2b316a00d1f79c422.jpg)
自分の身体を見直している。
もちろん、お肌だって、何だって、「年とったなぁ」と感じることは多いんですが(笑)
身体が商品な私なので。
痩せすぎで、身体が悲鳴をあげてるってのも理由ですが(苦笑)
週一で、関節、筋肉のメンテナンス。筋トレもやる。
自分の身体の癖を変えるにはやっぱりパーソナルトレーナーだ。
若い女性のパーソナルトレーナー。
本当によーく勉強してるなぁと感心する。
学ぶことが多い時間になってます。
時間がないので、
仕事の合間30分だけですが、非常に有意義な時間になってます。
もちろん、お肌だって、何だって、「年とったなぁ」と感じることは多いんですが(笑)
身体が商品な私なので。
痩せすぎで、身体が悲鳴をあげてるってのも理由ですが(苦笑)
週一で、関節、筋肉のメンテナンス。筋トレもやる。
自分の身体の癖を変えるにはやっぱりパーソナルトレーナーだ。
若い女性のパーソナルトレーナー。
本当によーく勉強してるなぁと感心する。
学ぶことが多い時間になってます。
時間がないので、
仕事の合間30分だけですが、非常に有意義な時間になってます。