メンテナンス！

自分の身体を見直している。


もちろん、お肌だって、何だって、「年とったなぁ」と感じることは多いんですが（笑）


身体が商品な私なので。
痩せすぎで、身体が悲鳴をあげてるってのも理由ですが(苦笑)


週一で、関節、筋肉のメンテナンス。筋トレもやる。
自分の身体の癖を変えるにはやっぱりパーソナルトレーナーだ。


若い女性のパーソナルトレーナー。


本当によーく勉強してるなぁと感心する。
学ぶことが多い時間になってます。


時間がないので、
仕事の合間30分だけですが、非常に有意義な時間になってます。