ホットヨガ！

本日、オフ。

私の暮らす駅にホットヨガスタジオができたので、行ってみることに。

純粋に汗をかきたかった。
内容はアシュタンガヨガを少し崩した感じだった。
オープンしたばかりなので、アサナ（ポーズ）は簡単なものが多かった。

でも、いーい汗かけて気分爽快。誰かのレッスンを受ける時は純粋に楽しい。

シンプルでいこう。
レッスンも、人生も。


しかし、、、
私は低血圧なので、あの蒸し暑さはもう、無理かもしれない（笑）

あの暑い中、シャバの時に更に、セラミックの毛布みたいなのをかける。

暑い！暑い！せめて、手足出してもいいですか～??
心は乱れるばかり（苦笑）
初ホットヨガ。
楽しく過ごせたかな♪