月に一度の「診察日」・・・ a monthly mental check...

この週末は、かなりお酒を飲んじゃいました・・・

でも、一人で飲んだ訳ではなく、仲間たちと楽しく話して飲めたので、とてもうれしかったです

今日は、久しぶりに「通院」のために、有休をもらいました

まぁ、いろいろありますが、１５年間お世話になってる病院(精神科)ですからね・・・

ここ数日は、とても体調がいいです

しかし、やっぱり時々、ひどい「うつ状態」になりやすいので、気を付けなければ・・・と思っています

そういえば・・・ネパール人の友達が、今日、帰国するらしいので、もしかしたら会うかもしれません

また日本に戻ってくるみたいですけどね

残りわずかの３０代を楽しみたいですね