ずっと今週は、「うつ状態」がひどかったです・・・
しかし、会社の上司や仲間のおかげで、だいぶ精神状態が良くなってきました
自分の今後の「課題」や、あるべき姿というものが、少しずつ見えてきたような感じです
やはり、まだまだ私自身、「努力」「忍耐」「勉強」が必要だと感じています
彼女がいなくて、寂しいという気持ちも・・・もちろん、ありますが・・・
それよりも、自分が向かうべき「人生の方向性」を定めていく必要があると思います
４０年生きてきて、それなりにいろんな経験もしましたし、物の見方や考え方も、だいぶ変わりました
これからは、その経験を活かしつつ、またいろんな経験を重ねていきたいと思っています
昨日の3時過ぎに、急に胸が締め付けられるように苦しくなり・・・
息ができなくなり・・・倒れこんでしまいました・・・
そのまま、保健室に運んでもらい・・・なんとか回復はしました・・・
しかし、結局、その日の会議は参加せずに帰らせてもらいました・・・
以前も、そういう経験があったので・・・
一応、今日、循環器系で評判のいい病院で、診てもらいました・・・
「心電図」を中心に、いくつか検査をしてもらいました・・・
多少の不整脈はありましたが・・・直接的な原因ではないと言われました
先生が気になっていたのは、「動脈硬化」が進んでいることでした・・・
たぶん、血液もドロドロだと思います・・・
会社の上司や、仲間にも、本当に心配をかけてしまい、申し訳ないと思っています・・・
昨夜の事は・・・何も覚えてない・・・
ただ・・・「昏睡状態」で・・・のどがやたらと乾いている・・・
こないだ、女将さんから教わったことがあります・・・
「今、置かれている環境に感謝すること」
「相手を受け入れること」
「何か趣味を持つこと」
この3つのアドバイスを受けました・・・
自分が変わらなければ、何も変わらないことは分かっているつもりです・・・
会社の仲間の中には、心配してくれる人もいるので・・・ありがたいと思っています・・・
原因が何かは分からないのですが・・・
漠然とした「うつ状態」から抜け出せないのです・・・
もちろん、仕事はしっかり頑張るつもりです
今日は、給料日ですし、会議もありますし・・・「昏睡状態」になってる場合ではないです
うつ状態がひどくなり・・・
結局、たどり着いたのは、いつもの「お好み焼き屋」でした・・・
お店に入って、ずっと黙っていました・・・
いつもの「ミックス大盛焼き」を注文しました・・・
おばちゃんは、私の体調の悪さを察していたみたいでした・・・
何も言わずに、ただお好み焼きを焼いてくれました・・・
無理やり「笑顔」で、いろんな事を話しかけてはみましたが・・・
おばちゃんは、黙っていました・・・
「どうぞ」
そっと差し出してくれた「お好み焼き」を一口食べた瞬間・・・
こみ上げてきた「感情」を抑えきれず・・・わんわん泣いてしまいました・・・
辛くて、哀しくて、悔しくて・・・虚しくて・・・
そんな気持ちを言葉にはできず・・・ただただ、泣いてしまいました・・・
おばちゃんは、ただ・・・「泣きたい時は、泣いた方がいいんですよ」
と、笑顔で話しかけてくれました・・・
なんだか、思いっきり泣いたら、心の中がスッキリした感じになり・・・
おばちゃんも・・・「そのうち元気になりますよ」と、温かく接してくれました・・・
私自身が変わらなきゃいけないし、もっと強くなりたい・・・と思っています
今朝、「目眩」「嘔吐」「下痢」の症状がひどくて・・・
結局、会社を休ませてもらいました・・・
原因は、私の「精神力の弱さ」だと思っています・・・
実は、昨日もひどい「うつ状態」でした・・・
最近、ずっと「うつ状態」が続いています・・・
会社に行くと、仲間たちに助けられ、なんとか仕事をこなすことができました・・・
自分では「もっと自分自身、レベルアップしなければならない」
そう、いつも思ってはいるのですが・・・なかなか頭と身体が思うように動きません・・・
いつも自分自身に「言い訳」をして、逃げているような感じがします・・・
最近、食欲もあまりなく・・・ただ、疲れきっています・・・
しかし、それは会社の仲間も同じだと思いますので・・・やはり「言い訳」で逃げているのかもしれません・・・
さっき、吉野家の「スタミナ丼」を食べて、元気を出そうと思いましたが・・・
やっぱり、泣いてしまいました・・・
