今朝も『ひどいうつ状態』で・・・布団から起き上がれず・・・『過呼吸発作』も続いていました・・・
やむを得ず、今日も仕事を休ませてもらいました・・・
なんとかしなきゃいけない・・・と思い、嫌な事を頭の中に入れないように『睡眠薬』を、少し多めに飲み続けました・・・
過去に何度か『死にたい・・・』と思って、ODをしましたが・・・それとは違って、ちょっと前向きなODと捉えてもらえたら、嬉しいです
『眠る事』で、ある程度『うつ状態』は良くなります
明日の朝になれば、もしかしたら、また『うつ状態』になるかもしれませんが・・・
それでも、今は、だいぶ精神的にも『安定』していますし、きっと明日から出勤できると思いますっ
