今日はホットヨガへ行って来ました♪今回は連休中という事もあって初めて違うコースへ！！そのコースの名は『脂肪燃焼コース』です☆今までのコースは初心者コース、基本ストレッチメインでじんわり汗をかく感じだったんですけど、今日は違います。なんせ脂肪燃焼ですから（笑） 何が違うかというとポーズ一つ一つに体への負荷をかける感じです。ポーズ自体はあんまり変わらないんですけど、脂肪燃焼させるよう考えられてるのかな？厳しくなってます（笑） 脂肪燃焼する前に骨折れるんちゃうかと思いました（笑）先生が無理をせずしんどくなる前に休憩してくださいって言ってたけども僕の場合はホットヨガに行くこと自体が無理してるちゅーねん！！などと思いました。 連休の最後はリフレッシュにあてます♪ 画像は帰りに衝動買いした布地のトートバック☆以前、ココの 「TRACK JACKET」平たく言えばジャージを買って、お気に入りだったので買ってしまいました♪春色のジャージ欲しいなぁ☆爽やか路線です。 |
