最近ね、体重が減ってきました。ココ最近では２キロ減ですよ♪この調子で行くとすぐにエー感じの体重になるんちゃうかな？（笑） なんで体重減ってきたかというと寝る前にヨガのポーズなんかをしてます。それのせいだと思う。あと病院で言われた油物を控えるという事が功を奏しているんだろうね♪ 今日は天麩羅定食、食べたかったけど我慢しました☆ あとピチピチのやつ家で履いてます（笑）あれ捨てるのもったいないので履いてます。なんかヒップラインが綺麗になるようにゴムみたいなので矯正してるんかな？あれ履いてればかっこえーお尻ＧＥＴできます。 う～ん、最近なんか体型が気になりだしました。べつにきんに君になりたいわけでは無いけど、中年太りはね・・・ あー寝てる間に痩せへんかなぁ（笑） |
回転寿司食べました。友達３人で食べました。いつも俺が１番食べてやる！！と闘志を湧かしてしまいます。 なんかたまーにしか行かないから新鮮でいっぱい食べてまうのです。僕の一番の目当てはメロンなんですけどね（笑） それにしても注文する時のトランシーバ並の音声なんとかなりませんかね！向こうの声は何言ってるか解らんし、こっちの声は向こうに届いてるか解らんし（笑）あれは一方通行なんかね（笑） 今回も２０皿くらい食べました（１貫ものばかりなので４０貫食べたわけではないです）お腹いっぱい食べてしまった・・・うちメロン３個（笑）メロンは途中で品切れになれへんかったらもっと食べてた（笑） また行きましょうね♪メロン食べに！！ それからディープインパクト見事３冠達成でしたね。スタート思いのほか良かったのであんなに前で大丈夫かな？負けるんとちゃうかと少しハラハラしました。しかしあれ普通の馬やったら届いてないでしょうね！さすがディープ☆ 馬券はまたまたまた外れました。なんとなく前回、今回と勝馬投票券を得る事に大きな壁を感じました。もう馬券買うの辞めようかな・・・ と思ってたら、梅田でご飯食べた帰り歩いて帰ってたら、道ばたで５千円札拾いました！！なにコレ（爆笑）ほんま５千円札が１枚ポトっと道に落ちてたんですよ！！ これは雲の上の人が頑張れ、もうちょっと頑張れと言ってるような気がしました。神様がくれた配当金、これで天皇賞秋が楽しみになりました。 |
生まれて初めて日経新聞を自分で買って読みました。病院の待ち時間に読みました。３１歳になった事やし日本の経済にも関心を示さないとと思いましてね（笑）１４０円くらいしたね！
とりあえず、書いてる内容が解る、解らないはおいといて読みました。当然、全部の記事を読めた訳ではなくて自分の少し興味のある見出しとかの所だけ読みました。
TBS株楽天とか阪神球団株とか第３のビール酒税改正とか・・・
まぁーいろんな事書いてありました。
毎日読もう！とりあえず読もうと思ったケド今日の朝は忘れました（笑）
日経新聞、定期購読しようかなと真剣に思います。これで少しは高尚な会話も出来るようになるかな？
３１歳オトナな会話が出来るようにがんばります♪
今日は定期検診で病院へ行って来ました。なんか久しぶりに２ヶ月分の薬もらって帰ったらえらい高かった！診察料、薬料で１万円でした。高いなぁ～ 先生にね、僕の血はドロドロ？って聞いたら、うーんドロドロやね！とハッキリ言われた（笑）毎回、採血採尿してるからはっきりと数値に表れてるんやね♪ なにが原因か聞いたらやっぱり食べ過ぎやって！！（笑）油、中性脂肪が高いみたい、食事改善しないといけないねこりゃ！！ ２ヶ月ぶりに会う先生に少し太ったんとちゃうか？とわかるくらい太って来てるなぁ～気をつけないと！！ やっぱり適度な運動が必要って言うからね、先生はなんか運動してるの？って聞いたらちゃんと水泳してるんだってよ！流石やね！！夜の１０時からジムで泳いでるんやってさ！俺もヨガがんばろ☆ 今回先生が血尿も蛋白もほとんど出てないので慢性腎炎とはいえないくらいに回復してるって言ってくれた。完全には直らないけども大分回復してるみたいです。 早く薬がなくなるといいなぁ～ |
スーツ買いました♪お尻のポケットが破れたので買いました。今回買ったスーツはヒップラインがすっきりしていて足が長く見えます（笑）
一言でいうとイタリアマフィアのような感じで黒地に薄い白と青のラインが入ってます。
特徴的なのは襟の部分が少し細身な感じです。
まぁ～お店の鏡は縦に引き延ばされてるんかな？？？と思うくらいかっこよかった！！めちゃ気に入りました。
カジュアルな格好をしてスーツを買いに行ったのでスニーカーとか履いてたんやけどベルトも靴も試着して合わせてみるとかっこえーんですよこれが！！（笑）鏡見て自分に惚れました（笑）
ブルー系のネクタイは結構あるので赤系統のネクタイが欲しいなぁ～派手好きなほうではないと思うんやけど潜在的に赤が好きな俺。
このスーツやったらこんなネクタイでこんな小物で・・・なんて考えるの楽しいです♪
またまたホットヨガへ行きました。入会してしまいました。もう痩せる事が約束されてようなもんです。痩せるパスポートを買ったようなもんです。
んでね、前回行った時の汗べっちょり短パンをね、洗濯するの忘れてて放置してたんですよ・・・そしたら！！めっちゃクサイ！！最低でした。
捨てるしかない！捨てるしかない！！（笑）と思いました。
なので今回は新しくすぽーちーな感じのパンツを買おうとユニクロ梅田店に行ったんですけどね、えーのがないのです。イメージしてたのが無くて（涙）
しかたなく、ぱっつんぱっつんになるやつ、なんて言うかなぁ～サーフィンなんかで着るウエットスーツのようなやつを買いました。
まーね！お腹周りのスタイルが悪いからこんな所でホットなヨガやってるわけで・・・
ダイエットしようと思ってるからヨガなホットをやってるわけで・・・
体重が重いわけで・・・
更衣室で着てみるとピチーっとしてるからお腹のお肉ちゃんが目立つわけですよ！！めっちゃかっこ悪い！！更衣室から出たくないと思いました（笑）むっちゃ帰りたかった（笑）
一緒に行った友達も大爆笑でこのピチピチが似合うようになってやる！！と強がる俺でした。
んでね、前回行った時の汗べっちょり短パンをね、洗濯するの忘れてて放置してたんですよ・・・そしたら！！めっちゃクサイ！！最低でした。
捨てるしかない！捨てるしかない！！（笑）と思いました。
なので今回は新しくすぽーちーな感じのパンツを買おうとユニクロ梅田店に行ったんですけどね、えーのがないのです。イメージしてたのが無くて（涙）
しかたなく、ぱっつんぱっつんになるやつ、なんて言うかなぁ～サーフィンなんかで着るウエットスーツのようなやつを買いました。
まーね！お腹周りのスタイルが悪いからこんな所でホットなヨガやってるわけで・・・
ダイエットしようと思ってるからヨガなホットをやってるわけで・・・
体重が重いわけで・・・
更衣室で着てみるとピチーっとしてるからお腹のお肉ちゃんが目立つわけですよ！！めっちゃかっこ悪い！！更衣室から出たくないと思いました（笑）むっちゃ帰りたかった（笑）
一緒に行った友達も大爆笑でこのピチピチが似合うようになってやる！！と強がる俺でした。
あー今週は最悪の週やったね！！あー最悪やったよ（笑）私、実は１０月１２日誕生日でした。３１になりました。３１になってしまいました。 誕生日のその日は仕事終わったの夜の３時！！、その次の日は夜の４時！！何コレ・・・年に一度の特別な夜なのに（笑） でも、３１になってんなぁ～なんて思ったんですけどね、友達からメールで３０より３１のほうがなんか華の３０代が始まったって感じでかっこえーよ♪って言われた。 なるほどね！３１かっこＥ♪俺、３１も頑張れると思った。ありがとう とりあえず、疲れました。疲れ切りました。 金曜日、土曜日と死んだように寝てました。なんもやる気がおきない。最悪な３１スタートです（笑） ほんで日曜日、とうとう秋のＧＩ戦線が本格化してきたこの日、久しぶりに勝負しました。後でレースを見たんですけど、やっぱこの２頭の叩き合いだったんですね！！ 僕はラインクラフトの変則３冠が見たかったんやけど、エアメサイアの母子、２代に渡っての悲願ＧＩ制覇に終わった。どっちもドラマがあったんですね～ ほんま競馬おもろいなぁ（笑） まぁ僕はいつものようにハズレました。が！しかし何千、何万人の人が今日の馬券を買っただろうけど、僕ほどハラハラドキドキ、当たった時の想像など含め楽しんだ人はいないだろう・・・と思い、負けた事は納得しよう！！ さぁー来週からまたがんばろう♪ |
ちょっと気になるアイツみなと水産へ行ってきました。まぁ和食です。 僕は実家の店へ行くとタダでお造りを食べれるのであんまり外では食べないんですけど美味しいよーてんで行きました。 まず、ハタハタの南蛮漬けを食べました♪美味しい☆なんか歳のせいかすっぱい物が好きになってきました。もずくはあんまり・・・ あと久しぶりにきんきの煮付け食べました。きんきとかあると魚の品揃えがいいなぁなんて思ってしまいます。 んで画像は手巻きセットです。ネタを５品えらんで自分で巻きます。なんか手巻き寿司なんて久しぶりに食べたなぁ～昔、家でよく手巻き寿司した懐かしい感じがよみがえって来ました（笑）ウインナーとかタマゴとかやったけどね♪ まぁ美味しかったです。食欲の秋に拍車がかかるようです。なんか最近、よく食べるなぁなんて思ってたら体重が・・・やせよ！！ガリガリ君になろ！と決心しました。 でもここの和食美味しかったなぁ～（笑）また行きたい数少ない和食店です。 |
今日は噂のホットヨガへ行きました！！凄い人気で予約がとれなくてなかなか行けなかったんですけど、念願のホットヨガ体験です。
ホットヨガは温度、湿度の高い部屋でやるヨガって感じで、めちゃくっちゃ汗かけます。汗ダラダラでます。悪いものが全て体からでていく感じかな？
それにしても汗出ました。終わったあとTシャツが搾れるくらい汗でました（笑）
終わった後は気持ちＥというより脱力感で頭がぼーっとしてた。ヨガ経験のある僕は大丈夫やったけど、一緒に行った友達は頭痛いとか言ってたよ（笑）酸素不足？？？
体験レッスンは６０分コースやったのですけど、半分くらいからは早く涼しい所へ行きたい、そればかり考えていました（笑）
とにかく汗が出るので健康と美容にはいいんでしょうね♪きっと・・・
普通のヨガをするよりこっちのほうが汗をかく分いいのでしょう！きっと・・・
体脂肪なんかも燃焼するんでしょうね☆きっと・・・
まぁとにかく続ける事がやっぱし大事だと思います。月１回程度で続けてみようかな？
今日はうどん食べました。友達とメシ食べに行こうとなったんですけどね、久しぶりに行く『はがくれ』並んでるんやろなぁって思ったら・・・
なんと空いてました♪久しぶりに奇跡が僕に舞い降りました。
食べるしかない！！食べるっきゃない（笑）
オーダーはやっぱり生醤油うどん☆さっぱり旨いです。んでおっちゃんが食べ方解るか？って聞いてくれて、知ってるけど、忘れたとか言っていつもやってもらう。
あのおっちゃんよう喋るから面白いねんなこれが！！（女の子にはもっと喋る、女好き）
今日は「うどんは２本、そばは３本」という格言を頂きました（笑）
うどんは２本つまんで一気にすする、そばの場合は３本なんやって！！うどんは喉で楽しむ☆
久しぶりに美味しいうどん食べました♪
なんと空いてました♪久しぶりに奇跡が僕に舞い降りました。
食べるしかない！！食べるっきゃない（笑）
オーダーはやっぱり生醤油うどん☆さっぱり旨いです。んでおっちゃんが食べ方解るか？って聞いてくれて、知ってるけど、忘れたとか言っていつもやってもらう。
あのおっちゃんよう喋るから面白いねんなこれが！！（女の子にはもっと喋る、女好き）
今日は「うどんは２本、そばは３本」という格言を頂きました（笑）
うどんは２本つまんで一気にすする、そばの場合は３本なんやって！！うどんは喉で楽しむ☆
久しぶりに美味しいうどん食べました♪