トライアスロンのブログを書きたいのに、継続して練習が出来ないほど体調を悪くしている原因が判明した。
単純にクスリの副作用だった。
少し前に「髪の毛のために薬を飲み続けるか？薄毛でも良いから薬をやめるか？」で紹介した育毛薬。
何が副作用なのかというと、脈拍が速くなる。この薬の主成分であるミノキシジルは心臓が過剰に血液を供給しようとする働きがある。
最近はスマートウォッチで簡単に心拍数が測れる。先日軽いジョギングをしただけで１分間に140～160回、ラストにダッシュをしたら170回以上を計測した。
本来軽いジョギング程度なら120回平均のはずである。この心拍数ではゆっくり走っていても、心臓には全力に近い状態で走り続けている事になってしまう。
思いきってこの １０日ほど薬を飲むのを止めてみた。 すると
安静時70回平均だった心拍数が53回に激減した。
やっぱり薬の副作用だったんだ。これだけ正常値の心拍数になれば、トライアスロンの練習に打ち込めそうだ。健康なカラダに戻れるなら薄毛になっても構わない❗️って思った。そのうち頭皮のbeforeとafterを取り上げたい。
さて3連休はプールに行くぞ❗️
