富士ヒルクライムに備えてダイエットしたのは自転車🚴♀️山登りをするのだから少しでも軽い方が良い。そんな事に夢中になっていると、次から次へと部品を購入しては交換を繰り返してしまう。
しかし交換をしたところで数100gしか減らせない。そもそも完走目的である私が、これほどまで重量にこだわる必要はないのに無駄な出費を繰り返している。
そこで黙っていなかったのが年上妻❗
「自転車よりも自分の体重を落としなさいよ❗そんな腹してたら、せっかく買ったウエットスーツが着れないでしょ❗」
確かに年上妻のいう通りだ。それでも先月 67.5kg平均の体重 だったのが、週に1度の自転車練習を続けた結果着実に体重が落ちて来た💪
それでも、もうひと絞りしないとウエットスーツが着れない。
ということで暑かった昨日、いつもの様にロード練習を行った。出発前の体重は👇️
この日の走行距離は135km。峠を1つクリア💪
日ノ出町と青梅市近辺でも熊が生息している模様。これはクマった(困った)😅
青梅市にある澤乃井酒造を折り返す。
さて帰宅後体重計にのると👇️
2.4kg減❗ ちょっと頑張りすぎた💦
さすがに年上妻も心配して 「そこまで痩せる必要ないでしょ❗」 と逆に心配してくれた💕
ほぼ毎晩続けている年上妻と映画鑑賞の時間のとき、半分づつのアイスを私の方だけ多めにくれた。
思いやりのある優しい年上妻と思いきや「あなたばかり痩せてズルい❗多めに食べなさい❗」
それは思いやりではなく、ダイエットが上手く出来ない年上妻がヤキモチを妬いているのだ😅可愛い💕
絶対体重を減らした方が費用対効果
上なんですけど数グラムでも軽い
パーツが有ると替えたくなっちゃうん
ですよねー😅
ところで、クランクは試して
みました？
筋肉を減らさないで
脂肪を落とす、、、
私の旦那は試合前には
６キロ落とすよ(o^^o)
現役を今年引退したから
減量はしないから
太って見えるよ（笑）
こんにちは。画像にありますクランクが50-34Tなのですが、交換には大きな径の六角レンチが必要ですので後ほどホームセンターへ買いに行くところです。リア30Tまでならショートプーリーである付属のリアディレーラーで大丈夫は聞きますが、フロント53Tにしたまま30Tと27Tに変速すると、チェーンの長さが足りないのでロックしてしまいます。これを50-34Tにすれば解決できると思います。またご報告しますね。
こんにちは。ルンバさんはスポーツ選手だったのですか？凄い✨「ルンバ君は無職🐠」ってblogがあった時に引退していたのですね。脂肪を落として筋力を落とさずって結構難しいんですよね。今は筋力が落ちてしまってる感じなのでホント痩せすぎ注意です😅
拍手👏
優しいマダム❣️
いつもコメントありがとう御座います、体重は1日で元に戻ってしまいました😅
ダイエットは他人が成功するのは、不愉快の極み
もし叶うのならギャル曽根の胃袋が欲しい
こんばんは🌙コメントありがとうございます。毎晩寝る前に甘い和菓子などを無理やり食べさせられるのです😅断ろうものなら本気で怒られます😅痩せる気配のない妻は自分にイライラしながらも、そのイライラを解消するために今夜は紅茶ケーキを食べると思います🤣
数百gの部品を落とすのは、大変ですね。
ロードで１３５ｋｍは、凄いです。。。(*^▽^*)
しかも峠越え。。。🏔
２.４kgの体重減ですか。
自分は、数百gでも落とせません。。。（笑）
奥さんの気持ち分かります。。。(*^▽^*)
こんばんは🌙いつもコメントありがとうございます。たった数百gを軽くするのに数万円も掛けるなら、己の体重を落とした方がずっと安上がりです。でもカラダ中の水分が失われただけで脂肪が燃焼した訳では無かったみたいです。今日は出発前の体重に戻っていました😅