「ある日のランチ ご飯物+焼そば×5食分。」

1食目、永谷園 かに味炒飯の素。5998

Canon EOS 7D MarkⅡ+BG-E16+EF50mm F1.4 USM
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小松菜を足して、小松菜かに味炒飯、コープヌードル 酸辣湯。7378

Canon EOS 7D MarkⅡ+BG-E16+EF50mm F1.4 USM
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2食目、具沢山焼そば。7424

Canon EOS 7D MarkⅡ+BG-E16+EF50mm F1.4 USM
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3食目、十六穀入り炊立てご飯、ボイルシャウエッセン、刻み青じそ+納豆、漬物、具沢山味噌汁。7518

Canon EOS 7D MarkⅡ+BG-E16+SIGMA 17-50mm F2.8 EX DC OS HSM
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4食目。十六穀入り炊立てご飯、ベーコン小松菜炒め、刻み青じそ+納豆、しゃくし菜、即席味噌汁。7732

Canon EOS 7D MarkⅡ+BG-E16+SIGMA 17-50mm F2.8 EX DC OS HSM
28mm F2.8 1/60 ISO800 RAW→Exit-JPEG変換保存


5食目。十六穀入り炊立てご飯、大葉+納豆、沢庵、キムチ、即席味噌汁。7988

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