ある日のﾗﾝﾁ×5食分。

　葱海苔→納豆ご飯、豚肉玉葱炒め、わかめ味噌汁(即席)。3905

高麗の美味しい卵黄→葱海苔→ご飯、豚ﾃｷ、ｻﾗﾀﾞ、野菜ﾀｯﾌﾟﾘｽｰﾌﾟ。3907

高麗の美味しい卵黄→葱海苔→納豆のせ豚ｷﾑ炒飯、わかめ味噌汁(即席)。3980

葱海苔→納豆→紫蘇ご飯、豆腐味噌汁(即席)。4094

葱海苔→釜揚げしらす→納豆ご飯、焼鮭、小松菜和え物、かき玉わかめｽｰﾌﾟ。5625

釜揚げしらす盛々～ 5626

共通ﾃﾞｰﾀ、Canon EOS 7D+SIGMA 17-50mm F2.8 EX DC OS HSM
35～50mm F4 1/20～25 ISO400 RAW→Exit-JPEG変換保存