ごはん

日本人なので、お米は好きだ。

だけど、最近は食事の最初は
野菜、たんぱく質ものを食べるのがよいらしい。

血糖値を上げにくくするため。

そうなると、炒飯なんかは食べづらい。

いや、まず御飯から食べなきゃならない
懐石料理はどーなる⁉

ま、茶事からは遠ざかっているから、
別にいいけど～