あの暑かったのを全く忘れるほどの
爽やかな秋
食欲の秋と闘わないとウリャ(((( -＿-)乂(-＿- ))))ウリャ
いつも気になっていたヒルバレーのポップコーン
ピュアゴールド・キャラメルとシカゴチーズのヒルバレーミックスを購入
人工物を一切使ってないという
美味しい、おすすめ
自然のサウナと思えば
無料でサウナ体験、ダイエットにもなる？
でもいくらなんでも暑すぎ、
脳みそはとっくに煮えて蒸発してボケ加速 ピューッ!≡≡≡
海に行きたい・・・。
スムージー(青梗菜・人参・レモン・リンゴ)
サラダ(サラダほうれん草・サニーレタス・ゆで卵)
Ｒ１
Ｒ１ヨーグルトの低糖・低カロリーが新発売されていたので購入。
従来のより糖は４４％カット、カロリーは３３％カット。
味は変わらなかった。
昨日は約２万歩いた。
最近はエレベーターもエスカレーターも車も使ってないので
慣れて足が痛いとかそういうことはないけど
コンサートで立って手をたたいて全身で音楽を楽しんだからか
夜になったらなんか身体全体が疲れたな～ってぐったり。
気持ちは若いが身体は正直～～＾。＾