地獄の方でした

それにしても藤岡くんはきさらぎ賞に続いてこれで２回目のミスだぞ！

ジム・始動

今日から、久々にジム通い。初めての昼休み通い。

今日は初めてのジム日ということでカルテ作りを済ませてから
腹筋、内腿のマシン（２種類）をそれぞれ２セット分…で
昼終わりまで若干時間あり。いいねいいね

ただ久々の腹筋と内腿のマシンで、あまりの非力さに唖然

ゆううつ・・・

走ってはヒザ内側の痛みが気になる。



始めは、久々の走りだからヒザが慣れていないのかなと思いきや
しばらく走り続けていても、今日は会社から家までの6㎞をゆっくりと
歩き続けた（ランニングシューズ履いてね）だけなのに
やはり、ヒザ内側の痛みが治まらない。

なんだろうな、この痛み。病院に行きたいのだけれど
恥ずかしながら実は未だここで信頼できる病院ってのがどこか知らない（紹介してくれ）

んで、仕方なくネットで調べたら、どうも鷲足炎っぽそう。

鷲足炎ってのは、非常にヒザが弱っているため、そこに歩き・走りが
加わったことで痛みが出るものらしい。

つまり、久々に走る前に、大腿四頭筋とか膝関節・股関節周囲筋の
筋力トレーニングをきっちりやってヒザを強く（戻して）してから
走る必要があるみたい！？

とくしまマラソン３週間前の今ごろになって気づいたよ

１ヶ月ぶりに会った知人に

開口一番、「太ったじゃん」と。
確かにここんとこずーっと全然走ってない。

とくしまマラソンまであと１ヶ月！

とくしまマラソン初出走の友達に対してディフェンシングチャンピオンの立場で迎え撃つ予定が
このままでは『デブ』ェンシングチャンピョンになっちゃうのではないか！

おきのどくに

荒川市民マラソン強風のために急遽中止とな

友達に、荒川参加が結構いて、昨夜は前夜祭（飲み会）
その後、友達が泊まりに来て晩遅くまで会話。
今朝中止報を受けて、友達ヒマできたから、これから秋葉原散策へのおつきあい。

だってだってだってだって

うちの職場の人ははっきりいって言い訳ややりもせずに口だけ達者ばっかり。
会議で出てくる言葉はいつも「だって・・」「でも・・」「だって・・」「でも・・」
「無理・・」そんなのばかりなので、正直そういう空気はあまり好きではない。
大人の対応で、適当に聞き流しているものの、相手から言い訳が出るたびに
同じ穴のムジナになりたくないから言い訳なんてするもんか、と思っている毎日。


さて、今日もマラソンの練習が出来なかった。
理由は、雪が降っているから

昨日も走れなかった。

理由は、仕事で遅かったから。

一昨日も走れなかった。

理由は、雨が降っていたから。

：
：

・・・・上でえらそうな講釈たれながら、
自分自身マラソン練習できない言い訳ばかりしてまへんがな・・

しばらくおとなしくしろと易者から言われたばかりなのだけれど

うちの会社のたった２軒となりに、新しいスポーツジムがオープンする事になったんですよ。
「早期割引でお得ですよ」で即断申し込んでしまいましたｗ

今までのジムは、距離的に大変、閉館時間が２１時までと早すぎるので、
なかなか行きづらくて、これを機に毎日『昼休み』に体を鍛えようと思ってね。
（たまにアフター５でも鍛える予定）

ただ、オープンが５月１日～。
とくしまマラソン終了後にようやく…てな感じなのでそこんとこはちょいと残念。

とくしまマラソンの目標としては

これで３回目の参加なので、１～２回目参加の同じろう者の友達（＋妻）には誰一人として先着させない
ということで、ここのブログを見ているとくしまのろう者友達・妻に勝負宣言！

とくしまマラソンに向けていよいよ再始動！

久々にシューズを引っぱりだしてみたら、冬の寒さかずっと使って
なかったからかゴムが硬くなってきたんで、シューズを買うために
マラソン大会に行くつもりだった（値段安いしね）やはり東京マラソンフェアでしょう！


で、早速出かけたものの今日だと思った東京マラソン、実は来週だったのに気づいた・・・

無料CWーX試着をしに朝ランステに行ってみた

情報を寄せてくださったziroさん。

今日8時からということで早速寄ってみた。



「おはざーっす。
　あのー、CW-X　試し履きしてみたいんですけど」

「はい、無料で試し履きはできます
　ただ、施設使用料７００円（ロッカー代＋シャワー代）戴きます。
　すみません・・・施設を使ってくださる方が条件なんです」

え？施設利用が条件なんですか・・・・

昼から大阪で約束あるから、10時には東京を発たなくてはいけなく
あまり時間がなくってね、ちょっと試しに履いて、ちょっと走って・・というつもりで
来たんやから、（シューズの無料診断などのノリだと思っていた）
それで７００円は痛いよな・・、さすがに。

もっと時間のあるときになあ。
次回2月12日はおそらく南国亡命中なので・・で、試し履きは断念しました