解決に向けてどう行動するか。

おはようございます！

空っぽにする。

考えたり悩んだり、人にはいろいろあります。

すっきりしないまま、日常を送っているとあまり良くありません。

悩みなどは、一旦空っぽにする。

そのことを考えないというよりも、

そのことの何について考えるか決めることが大切です。

例えば、相手がいることでその相手がどう思っているか悩んだところでわかりません。

「聞く」など、次にどんな行動をするかに集中する。

もやもやを一度取り払うように、心を空にする。

解決に向けてどう行動するかを考えてみませんか？