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.......古...。(笑)
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チャンチャカチャカチャカチャンチャンチャン
チャララララッチャンチャン
チャン♪♪
はい、どうもー。
アーサー ハーカーの
30秒クッキングの時間でーす＼(^o^)／
今回30秒で作りますのはぁ～
ジャジャン!!
です!!
〈材料〉
◆塩 ひとつまみ
◆水 コップ1杯
これを混ぜるだけ!!!
おぉ～(゜▽゜)
このアイテムは、こんな悩みをお持ちの方にオススメ!!!
◆『イライラして叫びたいけど、周りの目が気になって、叫びたい時に叫べない!!』人
◆『叫ぶ壺欲しいけど、周りに物的証拠を発見されたくない!!(笑)』人
◆ストレスで、胸の辺りがモヤモヤしてて、『このモヤモヤをスッキリさせたい!!』人
◆突発的なイライラを吐き出したい人
◆仕事から帰って来ると、ストレスで、悪党みたいな顔になってる人(笑)
◆他人のイライラをもらっちゃう人
◆『何かザワザワしてる。』って言われる人(汗)
◆上記の事で悩んでいる、霊媒・憑依体質の人(大汗)
etc...
使い方は簡単!!
この塩水で 嗽〈うがい〉をするだけ!!!!
ただし、コツがありますので、手順をご説明します!!!!
◆塩水を口に含む
◆足を肩幅に開く(後でバランスをとる為に)
◆シンクor洗面台に手をつく。もしくは、自分の腰に手を当てる(後でバランスをとる為に)
◆鼻で息を吐ききる
◆鼻で息を吸いきる
◆膝を曲げ、体を反らす。(バランスをとるのはこの為)
◆ドラゴンのように
『う"お───────────!!!!』って嗽〈うがい〉をする
◆息の続くまで続ける(人によっては30秒以上続くかも)
◆限界が来たら、水を吐き出す
◆これを計3回繰り返す
◆最後に口の中を水ですすぐ
以上!!!!
人によっては、本当に【嗽】〈うがい〉から【叫び】に変わるので、びっくりするかもしれません!!(笑)
もうね、気が済むまで、叫んで叫んで叫びまくって下さい!!!!
大丈夫!!!!!
いくら叫んでも、
嗽〈うがい〉してるようにしか見えないから!!!!!(爆)
あの、限界まで嗽〈うがい〉を続けると、
『オエ"─────!!!!!!』
って、なるけど、それも、全部出しちゃって下さい。
我慢せずに!!!!
『オエ"─────!!!!!!オエ"─────!!!!!!』
って。
やり終わった後、胸のムカムカが、スッキリします。
.......若干狂気じみてるかもしれませんが......(^-^;)ﾀﾊﾊ～
お酒飲み過ぎて、吐いちゃった事ある人ならわかると思うのですが、吐いた後、スッキリしますよね?????
ああゆう感じになります。
あのー、ストレスを上手く発散出来ない方って、【ストレス溜めるクセ】みたいなものが身に付いちゃってるんですよ。
人によっては、耐えきれなくなって、発狂するまで溜め込んじゃう.......(^-^;)
ストレスは【出す】事が大事☆
この嗽〈うがい〉も、【叫び】という形で【出す】練習になります。
【ついた】ら【はずす】
そんな感じでやってみて下さい☆
ペットボトルに入れて持ち歩けば、仕事場でストレス感じた時に、トイレに行って、この嗽〈うがい〉が出来ます☆
【余談】
私の彼氏が、よく、仕事から帰って来ると、ストレスで悪党みたいな顔(笑)してして帰って来ますが、この【塩水嗽〈うがい〉】をした後は、優しい顔に戻ってます☆
お試しあれ♪♪
☆質問などある方は、お気軽にコメントいただければお返事させて頂きます。
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