眠れません

　眠れない。

　眠ろうとするのだが、いろいろなことが頭の中に浮かんでいっこうに眠気が起きない。休んでしまっているしごとのこと、いっこうに良くならないうつ病のこと、奥様にかけてしまっている心配のこと、経済的なこと、漠然とした焦燥感…
　
　これから先どうなるのだろうか？仕事に戻ることが出来るのだろうか？仕事を続けて行けるだろうか？

　焦りイライラ落ち込み…

　生きて行けるだろうか？また死にたくなるかも…

　この先どうしたらいいだろう…

　今夜は眠れない。

早期覚醒

　また睡眠障害が始まったのか、目が覚めてしまった。

　３時間程しか眠れない、この分では、今日はもう眠れないだろう。

　今日は早めの母の日と自殺騒動のお詫びに、実家に行く予定です。

　朝まで何して過ごそうか思案中です。

またまた

　また早期覚醒。まだ２時代だ。

　日中はたまらなく眠くなるくせに。

　睡眠薬飲んでもだめ、２度寝出来ると良いけど…

また

　目が覚めてしまった。
　
　医者が規則正しい生活をしてください。というが、これはこれで、規則正しかったりして…

眠れないです

　睡眠薬飲んでも眠れないです。

　焦燥感に押し潰されそう。４回目の病休…

　果たしてまた職場に戻れるのか？

　気は焦るばかり、隣で眠っている家族のためにも、働けるよう頑張ろうと思うのだが、そんな焦りがまた自分をさ追い詰める…

　悪循環になっているのかな？

　主治医はひと月くらい何も考えずだらだらしていたほうがいいと言うが、なかなかそうも出来ません。

とても孤独です。

　出勤は出来るようになりましたが、ほぼまる一日何も仕事以外のことは、話す事が出来ません。

　会話の輪に入っていくことが出来ない。

　とても孤独で苦しいです。周りからも変な奴と思われていると思います。

　苦しいです。

また早期覚醒

　なんだか４時くらいに目が覚めて眠れない。

　明日からの仕事が気になってしょうがない。

　仕事にはだいたい慣れて来たが、人間関係が駄目です。仕事以外のことは全くというほど話しが出来ません。

　雑談なんて無理、おかげで人間関係はぎすぎすしています。

　何かうまく人と会話出来る方法があればいいのですが…

今日は飲み会

　今日は職場の飲み会です。

　自分は気分がすぐれないので欠席させて貰った。

　出席してもどうせ、小馬鹿にされるだけ、楽しめる訳がない。

　家でゆっくりしたほうがいい。

朝は憂鬱

　今日は特にミスもなく１日働く事が出来ました。

　相変わらず朝の憂鬱な気持ちは続いています。毎朝休むか行くか悩んで仕方なく出勤する。

　最近具合の悪さが酷くなってきた気がします。時々消えてしまいたくなります。
　いつになったら穏やかな毎日が来るのでしょうか？
　薬も増えたし、鬱悪くなってきたのかも…

朝から大騒ぎ

　自分は５時半位に出勤のため起きるのだが、よく息子が一緒に起きてしまう事がある。

　前に書いたように暴れんぼうな２歳児である。

　起きた途端からハイテンションで暴れまわる。

　車が大好きな息子は新聞の織り込み広告をあさり中古車ね広告を見つけ「ぶっぷぶっぷ」と大興奮。広告をぐちゃぐちゃにして、大騒ぎ。

　朝の憂鬱な気持ちも増すばかり、いつになったら落ち着いてくれるのだろうか？

　バタバタしているうちに出勤の時間になる。

　毎朝こんな調子です。