季節の変わり目で体調くずされていませんか？
私のまわりでも、頭痛や吐き気がする、体がだるくて眠気が取れない、蕁麻疹が出るなど体調不良が増えています。
とくに女性は、体の周期で、体調の変化が起こりやすいので、この時期は要注意です。
この時期は、気温・気圧・湿度の変化が激しくなりますが、これらは人体に影響を及ぼす原因でもあるそうで、自律神経の乱れ、むくみも関係しているそうです。
むくみ対策として、塩分を取りすぎないなど……エアコンなどで冷えやすい時期でもあるので体の内側から温める事も大切です。
酵素浴は、自律神経の乱れや、むくみも改善されるのでオススメです。
酵素浴で汗をかいて、リラックスしませんか？
