1月に入り、寒い日が多くなりましたね。
今日は、身体の体温についてお話しします。最近よく低体温という言葉を耳にしませんか？
食生活や生活習慣などの変化により、体の基礎体温が下がっている傾向が見られます。
体温の変化でどのような事が起こるのでしょうか？
人の体は、36度を下回るとさまざま体の不調を伴います。また、36、5度以上であれば、自己の自然治癒力で菌やさまざまなウイルスと戦い健康な体を維持してくれるのです。
体の健康には、体温も関わってきます。
基礎体温を上げ、冷えを改善するのにオススメなのが酵素浴です。
酵素浴を続けることで、冷えも改善され、基礎体温アップ、免疫力アップにつながります。
自然治癒力の活性化!！体を温め冷えとりしませんか？
