今日の酵素風呂の温度も酵素の発酵が進んで少しずつ上がっています。
汗には、いい汗と悪い汗があるの知っていますか。
日常的に涼しい場所にいることが多く、汗腺が衰えてしまったり、水分不足、冷え症、ストレスだったりで上手く体温調節が出来なくなってしまうとベタベタして匂う汗になってしまいます。いい汗とは、ほぼ水分で出来ているのでベタベタせず、熱中症や夏バテ予防にも効果的です。また体内の老廃物を出してくれたり、むくみを解消するデトックス効果もあります。
酵素浴を続けることで、体質改善されますし、いい汗をかける身体作りができるようになります。老廃物や余分な水分を排出することで、新陳代謝があがり、免疫力、体力アップにもつながりますし、美肌効果も期待できます。
