Wii：Wii Fit 10週経過。

【Wii】Wii Fit(Wiiフィット)。

先ずは、10週間経過後のBMI記録から。


0開始日：19.03　10週間後：19.31
1週間後：19.27　
2週間後：19.13　
3週間後：19.31　
4週間後：19.65　
5週間後：19.48　
6週間後：19.65　
7週間後：19.48　
8週間後：19.17　
9週間後：18.93　

先週は、カロリーコントロールを頑張って良い成果を残すことが出来たので、今週は、カロリーコントロールの制限をなくすことにしてみた。10週後の結果は「19.31」…と、恐れた程のリバウンドはなかった。

実は、兼ねてから、自分の中では、「Wii Fit」の成果は、リバウンドが少ないことなのではないかと考えていたので、今のところ予想通りなのかも。

唯一の心残りは、今週は忙しかったため、「Wii Fit」での運動が出来ない日があった事。やはり、「続けるための努力」が難しい。Wii Fitを上手く使うために、更なる自分の工夫が必要だと思った。

Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱)