【Wii】Wii Fit(Wiiフィット)。
軽めな目標をたてていたにも拘らず、初めて自己目標達成。
2週間前に設定した目標は、2週間後までに「-１㎏」。
丁度、2週間経過した日に「-１㎏」を達成すると、ウィーボーが褒めてくれました。
たったの１㎏かもしれないが、それなりに対策を考えて減らした１㎏だったので、嬉しかった。
低い目標でも、ひとつひとつ超えてゆけば、大きな成果になるはずだから。
まだまだ、継続します。
Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱)
最新の画像［もっと見る］
-
剣盾：ヤドン(ガラルのすがた)
6年前
-
剣盾：ゴージャスボール20個が貰える「あいことば」
6年前
-
剣盾：色違いコイキング
6年前
-
剣盾：オシャレボールが受け取れる「あいことば」
6年前
-
剣盾：バトルポイント20BPが受け取れる「あいことば」
6年前
-
剣盾：マジカル交換10回の結果(3回目)
6年前
-
剣盾：ポケルス
6年前
-
剣盾：マジカル交換10回の結果(2回目)
6年前
-
剣盾：マジカル交換10回の結果
6年前
-
剣盾：着せ替えアイテム「Tシャツ カクコロ」
6年前
アクセス
トータル
ランキング
継続は力なり、の実証ですね。
パワプロWiiの頃から数えると、
なかなかの長い期間になるかと。
かげながら応援してます。
ちなみに偶然にも、こちらもダイエット中。
無駄なカロリーを削ってみてます。
運動の方は……日頃の階段歩きとかも含まれるなら、一応(笑)。
ご無沙汰してます。
労いのコメント、非常に有り難いです。
昨年の夏から意識してダイエットした結果が、成果として現れたのは凄く嬉しいもんです。それなりに苦労しましたから…(笑
実際に、半年で7㎏痩せましたし、急激に体重が増えた3年前と比べると、12㎏も体重が減りました。
やはり、ブログに書くことでモチベーションが保てたのが大きな要素だったと、今は思いますね。
よく言われるように、過度なダイエットは良くないと思いますが、りえさんがブログに書いているように、自分では変えられないと思っている生活習慣ですら、時間をかければ、そのうち変わってしまうから不思議です。
僕は、間食は絶対にやめられないと思っていたのですが、最近は全然しなくても平気になっているのが、自分でも恐ろしいですよ…(笑
コメント、嬉しかったです！有難うございました。
『なかなか頑張ってますね』などのアメはウィーボから貰うけど、その先はなかなか・・・
先が見えない設定よりも、確かにあっちゅさんのような設定の方が達成できそうですね。達成感（？）も得られそうだし、２月から考え直そうかな。
やはり、毎日続けるのは、正直辛い時もあります。サボったりすることもあります…。でも止めてしまったら、それで終わりなんだと思い、何とか続ける努力をしてます。
僕が気を付けているのは、日々の努力ではなく、"続けるための努力”なんです。
最近は「ながらジョギング30分」をプレイする時に、録画したテレビを観ながら、更に、ドラクエ4のレベル上げもしながらなど、ながらを幾つか重ねることで、気を紛らわしている感じですよ。
自分を飽きさせないように、手を変え品を変え、自分を騙してます。はいｗ
続けていれば、絶対に報われる。いつもそう信じてますよ～☆
コメント、感謝いたしますー♪