【Wii】Wii Fit(Wiiフィット)。
■Wii Fit「38週間経過後」BMI値の記録
0開始日：19.03 10週間後：19.31 20週間後：19.41 30週間後：20.00
1週間後：19.27 11週間後：19.41 21週間後：19.55 31週間後：19.62
2週間後：19.13 12週間後：19.45 22週間後：19.69 32週間後：19.62
3週間後：19.31 13週間後：19.65 23週間後：19.62 33週間後：19.93
4週間後：19.65 14週間後：19.48 24週間後：19.72 34週間後：19.62
5週間後：19.48 15週間後：18.96 25週間後：19.55 35週間後：19.79
6週間後：19.65 16週間後：19.55 26週間後：19.48 36週間後：19.76
7週間後：19.48 17週間後：19.38 27週間後：19.52 37週間後：19.90
8週間後：19.17 18週間後：19.20 28週間後：19.86 38週間後：20.00
9週間後：18.93 19週間後：19.45 29週間後：19.86
今週は、夏休みを取得していたため、普段と生活習慣が悪い方に違った。
普段に比べ、明らかに食事の量が増える感じで、体重上昇。減るは時間がかかるのに、増えるのは早いのが辛いところ。
完全に、昼夜が逆転した生活を繰り返していたが、多少の「Wii Fit」と「パワプロ15」1試合は引き続き実行した。パワプロ1試合に関しては、若干の充実感もあるので、続けていれば、いつの日か、ダイエット効果が期待できそうなイメージは持っている。
また、モチベーションアップを図るために、オリンピックの日本代表チームを作成して、何度か試合をしてみたら、結構楽しめた。実際のオリンピック野球は残念な結果だったけれども。
来週あたりから、良い結果がグラフに出始めると予想していたけれども、今週の休みの影響で、しばらくはこのままかもしれない。
Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱)
アクセス
トータル
ランキング
Wii Fitどうですか？
仲間達は挫折といいますか・・・。
効果がないと・・・。
どんなものでしょうか？
だとしたら、Wii Fitは、健康管理をサポートするツールという訳です。結局、その効果は人の意思が左右させると、僕は考えています。