だんだん寒くなってきているようなので人並みに、コートを着て手袋をしました。
でも、外ではそれでいいのですが、電車の中は暖房が効いているので、多分暑い？
左半身汗が止まらないです
不快な汗…疲れてだるくなる
冬の服装って難しい。。(〃_ _)σ∥
それとも体調が悪いのか・・・(--;)
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11月に入りやっと不快な汗が出にくくなりました。
今の季節、気温にして15℃前後が私の体にとって一番快適に思えます。
しかし歩行については、暗くなるのが早いので嫌ですが・・・
そこは、杖を使い歩いています。
最近仕事でも繁忙期が続き、ゆっくり休む時間がなく、疲れがとれませんでした。
昨日は一日中雨だったので、外にも出ず一日中家で過ごしていました。
そして今日の午後外を歩こうとしたら、半端じゃな . . . 本文を読む
今日、会社でインフルエンザの予防接種がありました。
実は私は、まだ一度もインフルエンザにかかったことがありません
免疫力があるのかな？
予防接種はかかった時に症状が軽く済むだけで、かからないわけではないみたいです。
注射・・・普通は痛みを感じるんですよね
利き腕じゃない方を出してくださいと言われたので左手に注射をしました。
ずっと見ていましたが、針が刺さってもワクチンが入っても何も感じませんで . . . 本文を読む
今年も湘南国際マラソンを走りました
昨年は10Kmでエントリーしましたが、今年はフルマラソンへエントリーしてしまったおバカさんです
トレーニングもあまりできず、体調もあまりよくなかったので完走は無理かなと思っていましたが、
なんとか制限時間内にはゴールできました
フルマラソン完走メダル
FULL 42.195km
タイムは６時間４分位だと思います
公式発表は11/6（火 . . . 本文を読む
