健康診断の結果 (v^ー°)

昨日事務所に戻ると

1月6日に受けた

健康診断の結果が届いていた。

 

恐る恐る中を見ると

 

数値

多少上回っているところもあるけど

特に問題無し！との事。

 

いつもは1週間お酒を抜き挑むんだけど

正月明けだし

今回はもうお酒を抜いたのは前日のみ

でもガンマ何ちゃらっていうのも

まぁOK

やはり、しじみ習慣の効果は絶大か。

 

ちなみに

一緒に受けた人の結果を見ると

もう散々なもの

要再検査！とか、そんなのばっかり。

 

飲み食いしても

休みの日にはカラダを

動かしている効果が出ているみたい。

イイことは続けて行こう！

今夜は店終い d(^_^o)

明日は月イチで本社から

社長が上京。

営業と終日同行訪問をする日。

 

うちの営業所は営業3名。

3ヶ月に1度

その同行訪問の番が回ってくる。

 

ちなみに明日は何と！自分の番。

 

そして夜はみんなで会食会。

なので明日はハード。

疲れそう。

 

今日はもう帰ろう。

やることあるんだけど

今日やらんでもイイだろう。

 

まだ火曜日だもんね。

みんな大好き Aランチ (´▽｀)

今日のお昼は

国立インターそばの

南京亭 国立店へ。

 

入口付近の見本にあった

Aランチ 700円。

アスパラと豚肉、キャベツ、きくらげ

たけのこを黒胡椒で炒めた定食。

全て好きな素材！

まぁ、不味い訳もなく

美味しく頂きました。

 

ここ、いつも混んでるよね。

シッカリ食べたし

これから事務所へ戻ります。

 

チームの朝雑務 (￣m￣*）

日曜日のフットサル後に

ホントはやっておいた方がイイ

チームの雑務

どうも日曜日はやる気になれず

今日

それも朝からやり終えた

 

今日は直行で昭島にある

某社へ訪問をするもんだから

いつもより朝も時間あったしね

 

いろいろある雑務

ちゃんと整理しておかないと

ギリギリになって困ったりするから

シッカリとね。やっておかないと

って、数日やるのサボって遅れたけど

 

たまに雑務がスゲーいやになる時がある。

昔に比べたら人に振ってるものもあるから

負担は確実に減っているんだけど。

 

ジョージアのCMじゃないけど

世界は誰かの仕事でできている。

 

チームのフットサル活動も

フットサルは誰かの仕事でできている。

だな。

 

ってなことで今朝は

チーム雑務

そして、メンバー応募者に朝からメール

終わったぁ

 

 

 

 

 

みんな大好き 固焼きそば (´▽｀)

長野県上田市に到着しました。

朝イチで群馬県高崎市の客へ行き

移動してきました。

 

お昼…。

 

店を探すも全く無くて

やっと探したのはココ

おおぎやらーめん。

ココ、チェーン店だよね。

チェーン店だと面白くないんだけど

他には無いし

仕方無い。

定食も惹かれたんだけど

野菜が380gってことで

固焼きそばに。

固焼きそば…っていうか

皿うどんか…。

確かに野菜がたっぷり！

美味しかった！

 

「お好みでどうぞ！」と添えられたカラシ

これも量が多くて

辛くないのかな？と思い

イイ量を投入したら

なんのその

結構ツーンと効いてしまった。

 

いやー食べた！食べた！

ご馳走さまでした。

 

 

百十郎 完飲（ー○ー）

早速今夜

この買った「百十郎　あかづら」

いただきました。

 

4合瓶飲み干しました

 

期待していた味

 

我家好みでは無かった。

 

人によっては、米を感じるお酒が好き

って人もいるんだけど

 

我家はキレイなお酒が好き。

香り高く、飲んでも

何て言ったらいいんだろう？

華やかなお酒が好きな者としては

ココのお酒は、ちょっと好みが違う。

 

まぁ、4合瓶

飲み干しましたが

飲んでしまいましたがぁ。

 

ちょっと思惑とは違う酒だったので

もうリピは無し。

 

明日は佐久乃花飲みます！

ちなみに明日は群馬のユーザーへ行き

佐久へ行きます。

佐久乃花の佐久です。

 

 

佐久乃花と・・・ (゜ー^*)

我家のお酒予算の締めは月末まで。

月初から予算1万円が生じ

夜飲むお酒が仕入れられるんだけど

 

今月はもうすぐ月末だっていうのに

予算が余っていたもんだから

飲むお酒も無かったし

仕入れてきました。

 

1升瓶の方は、長野県は佐久乃花

そして4合瓶の方は

岐阜県は百十郎　赤面（あかづら）

 

佐久乃花はね

酒蔵も行ったことあるし

何度も飲んだことがある日本酒。

 

しかしこの百十郎は初めて。

レッテル買いをしたお酒なんだけど

さて、お味はどうだろうか？

早速今夜はこの百十郎から行きますかね。

 

1月最後のフットサル (_ _|||)

今日のフットサル

15名が参加となりました。

早いもので今日で1月のフットサルも終わり。

 

腰と足の付け根の痛みも

ここ数日で何とかフットサル

出来るところまでは回復

ただ残念ながら痛みで足が横に開かず

これは少しずつ

ストレッチでほぐして行こう

 

先週のアタマの痛みを考えると

劇的に緩和されつつはあったんだけど

今日はフットサル前に

ちょっと雑務してたら

疲れちゃったみたい。

今日の自分のテンション

低かったなー。

 

ボルタレン (*´ω｀*)

今日ドラッグストアーで購入。

 

いつもは安くて多く入っている

湿布を買っているんだけど

安いのは数時間しか持たなかったり

成分も全然違うようなので

今回はこの

ボルタレンEXを。

 

24時間持つんだってさ。

 

痛みが取れなかったら病院へ行こう！のやつ。

関係ないけど前はさ

痛みが取れなかったら病院へ行けよ！

だったよね。

明らかに途中で変更してるよね。

あまりに上から目線で

急きょ直したのかなぁ。

別に直さないでもいいと思うんだけど。

 

今回はちょっと高いこの湿布。

効果があれば高くても納得。

さてどうだろう？

 

早速貼って効果をみたいところではあるけど

今貼ってしまうと

明日のフットサルの時に邪魔だよね。

効果がまだ続いているってのに剥がすのは

勿体ないので

明日の夜以降にね。貼りますわ。

ノルマ終了 (o´Д`)

ふぅー

 

今日のノルマ終了

 

足の痛みと相談しつつ

11.05キロ走り終えた

 

清瀬から東所沢まで行っちゃった

去年の夏まで住んでいた

立地がイイだけの東所沢のマンション

まだ次の人

入居してないね。

 

まぁ、イイのは立地だけだからね。

なかなか入らないわな

 

さー、今日で50.69キロ

今月は60キロは走りたい。

 

走り終えたらお腹空いちゃった