携帯アプリに打ち込んでいる
体重
常に意識しているんです。
増やすのは簡単
でも体重を落とすのはね。大変だから
40を超えると太り易くなるんだわ
会社で同じ年の人間なんて
腹が出てるは
まるで・・・・・・・
あー食べ過ぎてるし
体重計るの怖い。。。。
そう思う時もあるっちゃある
でも現実を認識しないとダメだし
今年に入ってから続けてるのよ。
ここ最近は
何の根拠も無いけど
勝手に思い込んでいる
自分のベスト体重62.5キロ
日々多少の増減はあるけど
乗ってきました！
オーバーしても射程距離内
どうにでもなる範囲
冬場は代謝が落ちて
体重が増えやすいんだけど
この時期にしては
良い感じで推移しているような
今日これからフットサル
あるんで逆に
道中シッカリ食べて
今度はあまり落ち過ぎないようしないとなー
