体感・実感…(^-^)

宝松苑ゴルフセンターにいらしている
『ゴルフスイング体操』を読んで、知ってくださった方に、
「その後、調子は、いかがですか？」とお尋ねすると、
「腰が痛くならなくなった」とおっしゃってくださった。(^-^)

こういうの、嬉しいです…＼(^^)／

「やってみたら、なんか、良くなった」
とか、
「これまで、よく痛みの出ていた箇所の痛みが出にくくなった」
とか。

ご実感いただけることが何よりです。(´∀`)

身体の動きの良し悪しって、実際に動いてみたら、よく分かりますよね。

理論・理屈より体感・実感…です…(・∀・)/

昨日のブログに書いた、このことだって、
↓



動きの良し悪しを確かめようと思ったら、
それぞれの回転軸を意識して歩いてみるのが良いんじゃないかな…なんて思います。^^

背骨1本を軸だと思って歩いてみる。
両方の股関節を軸だと思って歩いてみる。

歩くことと回転軸にすることとは、違うようでも、よく動く筋肉は似た箇所になるでしょうから、
どんな感じになるか、体感できるのではないかな？と思います。

理屈で考えて、身体にとって良くない動きは、あまりやらない方が良いですが…、
良し悪しの判断をするには、やはり体感。

そして良い動きは、やはり実感して来れるのではないか？…と思います。