ゴルフの空(GET Golf Academy 主宰 松村公美子のブログです)

ゴルフレッスンのこと、スイング理論(ゴルフスイング体操)のこと、日常でのこと、色々、時々、書いています

5ラインズメソッド(R)習得のための練習法

2016年01月16日 | 『GETエクササイズ(R)』
今年は暖冬ですけど、
夜になると1月らしく、寒い~ですね。

寒い屋外から暖かい室内に入ると、襲ってくるのが、
睡魔~~!!゜゜\(´O`/)°゜゜

「眠い~…(´-ω-`)))コックリコックリ。。」ってなります。(笑)

…が、眠さをこらえて、今日も書きます~!ブログッ!!(笑)


ゴルフスイング体操(R)およびGETエクササイズ(R)って、5ラインズメソッド(R)を用いるために、



動作の動き始めは、ここ



なんですよね。

なので、
ゴルフスイングも、動き始めは、ここです。



アプローチなどの小さな振り幅でのショットも、
手先を動かすのではなく、ここから動き始めてテイクバック、



ここから動き始めてダウンスイングです。



こうすると、
テイクバックの引き始めは、ターゲットラインに対してストレートになるし、
クラブヘッドのボールへの入射角も一定になりやすいのです。

…でも、こういうことは頭で理解できても、
いざ、ボールを打とうとすると、手先がガッ!と動いてしまい、不必要な動きが混ざってしまう…のは、皆さんご経験なさいますね。^^;

そして、無駄な動きや不必要な動きを取り除く練習って、
結構、“地味~”な練習のようにお感じになるようです。^^;

ですが…
この“地味~”な練習が大事…(´∀`)

上記の動き始めの位置に意識を向けて、
小さくて微妙な振り幅のアプローチをコツン、コツンと、何度も練習してみてください。

無駄な動きや不必要な動きが取り除けてくるほど、入射角が一定になる感覚もつかめると思います。

そして…、
この練習を何度も何度も飽きずに…、
面倒くさがらずにおこなっていただければ…、
そのうち、5ラインズメソッド(R)の、安全で効率的な筋出力法もご体感いただけるようになると思います…。(^-^)/

そうすると、弾道の直進性や飛距離もアップします。

着膨れしていても出来る、この練習。
冬こそ、みっちりやってみてくださいね。( ´▽`)ノ
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