ネーミングしたので、余計に…^^;

本日もスポーツ新聞からの抜粋です。^^

本日、目についたのは、
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下肢帯の使い方や“繋がり方”が、「良い感じ」…(^-^)

そして、本日のInstagramには、こちらの画像を投稿しました。

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そして、「身体の使い方の上手さには、共通点が有るような気がする。」とコメントを入れました。

上肢帯の動きの繋がり、
下肢帯の動きの繋がり。

4人の選手共に、それが綺麗です。

筋出力の効率性と安全性の両方を同時に追求しようとするなら、
この「上肢帯を一体化させて使う」
「下肢帯を一体化させて使う」
が、とても大事。

これ…ですね。
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『5ラインズメソッド』とネーミングしました、これ…(^-^)

だから、余計に、色んな種目の、色んな選手の動きに目が向きます。^^;